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Respirare Bene — Libro
Tecniche ed esercizi per migliorare la salute e ritrovare l'armonia psicofisica
Nancy Zi
| Prezzo di listino: | € 12,00 |
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Una respirazione corretta e cosciente permette di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e vitalità.
La respirazione è centrale in tutte le antiche discipline psicocorporee, dallo yoga, alle arti marziali alla meditazione.
Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice ci offre un programma completo di rieducazione del respiro basato su semplici esercizi e tecniche di visualizzazione finalizzati a raggiungere un profondo benessere del corpo e della mente e a vincere in modo efficace alcuni specifici disturbi, quali lo stress, l'insonnia, il mal d'auto, le tensioni muscolari, la difficoltà di concentrazione e molti altri ancora.
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| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Dicembre 1989 |
| Formato | Libro - Pag 123 - 14x21 |
| Ultima ristampa | Dicembre 2004 |
| ISBN | 8857302687 |
| EAN | 9788857302683 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tecniche di Respiro |
| MCR-NR | 38729 |
Nancy Zi cantante lirica americana cresciuta in Cina, ha ideato una tecnica respiratoria chiamata qi yi, arte della respirazione. Leggi di più...
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