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Reload — Libro
L'arte di ritrovare energia e concentrazione in modo facile e veloce
Henrik Fexeus, Catharina Enblad
| Prezzo di listino: | € 16,00 |
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Ti sembra che le tue giornate siano una maratona di cui non vedi il traguardo?
Ti senti stressato o al limite del burnout e non sai come uscirne?
Allora questo libro fa decisamente al caso tuo.
Spesso ti viene detto che la soluzione migliore è rallentare e liberare spazio in agenda, ma la verità è che non vuoi smettere di dedicarti alle tue passioni, alle cose che ti fanno stare bene.
In queste pagine, il mentalista Henrik Fexeus e la giornalista Catharina Enblad ti invitano a rivalutare la tua gestione del tempo: piuttosto che fermarti del tutto, è più utile trovare spazio per te stesso fra un’attività e l’altra, ricaricando le batterie un po’ alla volta.
La sfida, insomma, non è fare meno, ma fare meglio, recuperando le energie per integrare nella tua routine sia il dovere che il piacere. Partendo dalle proprie esperienze personali e alternando interviste e test piscologici a piani giornalieri su misura, gli autori ti propongono moltissimi spunti pratici, semplici e veloci per ritrovare la motivazione e le energie – che si tratti di fare una camminata, di sperimentare la regolazione emotiva o di provare l’autoipnosi.
Insomma, non ti resta che passare all’azione e scoprire qual è il reload giusto per te, per costruirti una vita appagante senza rinunciare a ciò che ami.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sonzogno |
| Data pubblicazione | Maggio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 221 - 14,5x21 cm |
| ISBN | 8845427692 |
| EAN | 9788845427695 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pensiero positivo |
| MCR-NR | 686761 |
Henrik Fexeus (1971 a Örebro, Svezia) è un mentalista svedese. Nato a Örebro nel bel mezzo della Svezia attualmente vive con la moglie e due figli a Stoccolma. Mentalista. Maestro della manipolazione. Illusionista psicologico. Scrittore. Docente. Personaggio televisivo. La voce... Leggi di più...
Catharina Enblad è una giornalista esperta di salute e benessere. È stata caporedattrice di Chef e Topphalsa, due riviste specializzate in problematiche legate allo stress. È responsabile del servizio stampo, redazione e sviluppo presso n'agenzia governativa svedese. Leggi di più...
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