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Reinventa la Tua Vita — Libro

Scoprire come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita

Janet S. Klosko, Jeffrey E. Young


Valutazione: 3.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Questo libro vi insegnerà a riconoscere le trappole mentali che vi imprigionano in pattern distruttivi.

Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati: siete imprigionati in una "trappola"?

Due degli psicologi americani più autorevoli vi mostrano come interrompere il circolo vizioso che vi impedisce di essere felici.

Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine.

Vengono descritti i più comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.

Spesso acquistati insieme

Marca Raffaello Cortina Editore
Data pubblicazione Aprile 2016
Formato Libro - Pag 424 - 15x23
ISBN 8870789098
EAN 9788870789096
Lo trovi in Libreria: #Crescita personale #Autostima
MCR-NR 114684

Autore

Janet S. Klosko è codirettore del Cognitive Therapy Center di New York. Leggi di più...

Jeffrey E. Young, fondatore e direttore del Cognitive Therapy Center di New York, insegna Psichiatria alla Columbia University. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Reinventa la Tua Vita — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 3,5 stelle su 5

su 2 recensioni

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E
ELEONORA I.

Recensione del 15/07/2019

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 09/04/2017

Valutazione: 3 / 5

per un libro che si è fatto leggere fino alla fine, che qualche contributo lo ha dato ma mi ha lasciato meno rispetto ad altri libri inerenti queste tematiche letti in precedenza e successivamente.

B
Barbara B.

Recensione del 30/10/2018

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 10/09/2018

Valutazione: 4 / 5

Ho iniziato a leggere questo libro come saggio per la mia formazione come operatore olistico. Tratta delle ferite e paure, molto utile con il lavoro del bambino interiore. E' molto dettagliato e permette di comprendere appieno il tema attraverso casi ed esempi. Unica nota che per me è risultata negativa, ma comprendo benissimo che è un discorso di approccio, è che si discosta molto dalla terminologia e dall'identificazione delle ferite rispetto a libri maggiormente diffusi in commercio.

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