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Regole con Dolcezza — Libro
Crescere bambini forti e sereni con la Mindfulness
Shauna L. Shapiro, Chris White
| Prezzo di listino: | € 14,00 |
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Acquistati insieme
Un libro sulla mindfulness declinata nell'ambito dell'educazione infantile
Un metodo che aiuta a favorire l’intelligenza emotiva e l’autostima dei bambini
Crescere un bambino felice, sereno e autonomo richiede sia una grande dose di amore incondizionato sia la capacità di porre dei limiti.
In questo libro, Shauna Shapiro, esperta internazionale di mindfulness, e il pediatra Chris White, offrono ai genitori semplici ma efficaci strumenti per crescere bambini consapevoli, rispettosi e responsabili. Propongono un approccio educativo fermo, che definiscono disciplina mindful, ma al contempo affettuoso e amorevole, che dà buoni risultati nel breve e nel lungo periodo.
Gli autori spiegano i principi di base della disciplina mindful:
- dare ai bambini amore incondizionato,
- permettergli di essere sé stessi,
- trasmettere loro dei valori,
- ammettere i propri errori.
La consapevolezza fa parte del nostro bagaglio di capacità innate ma può anche essere stabilizzata e coltivata.
Per questo vengono proposti esercizi specifici: con gesti molto semplici come elogiare gli sforzi dei bambini, fissare delle regole precise, dare il buon esempio, i genitori insegneranno ai loro figli l'autodisciplina e la capacità di resilienza, così necessaria nella vita.
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Introduzione
Parte 1 - Una disciplina di cui possiamo essere fieri
1. Perchè la disciplina è importante
2. Come si sviluppa l'autodisciplina
3. Mindfulness
4. L'approccio della disciplina consapevole
5. Relazioni
Parte 2 - I Cinque elementi essenziali della Disciplina Consapevole
6. Amore incondizionato
7. Spazio
8. Guida
9. Limiti salutari
10. Errori
11. Il cuore della maturità
Conclusioni
Bibliografia
| Marca | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Luglio 2014 |
| Formato | Libro - Pag 176 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8857305783 |
| EAN | 9788857305783 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Yoga e meditazione per bambini
Mamma e Bimbo: #Yoga e meditazione per bambini |
| MCR-NR | 81537 |
Shauna L. Shapiro, è Professore di counseling psicologico presso la Santa Clara University, in passato facoltà aggiunta del Centro Andrew Weil per la Medicina Integrativa dell'Università dell'Arizona. Le ricerche della Dottoressa Shapiro si sono concentrate sulle pratiche di mindfulness e... Leggi di più...
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