Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Reagisci! — Libro
Autodifesa femminile: il manuale pratico per trasformare la paura in forza e il corpo in alleato
Monica Angelini
| Prezzo di listino: | € 19,90 |
| Prezzo: | € 18,90 |
| Risparmi: | € 1,00 (5%) |
-
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine -
Quantità disponibile
Solo 2 Disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 16 ore 20 minuti.
Consegna stimata: Mercoledì 17 Giugno-
Guadagna punti +18
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Aggiungi ai preferiti
-
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine -
Quantità disponibile
Solo 2 Disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 16 ore 20 minuti.
Consegna stimata: Mercoledì 17 Giugno-
Guadagna punti +18
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Un manuale pratico per trasformare la paura in consapevolezza, presenza e capacità di reazione.
Reagisci! di Monica Angelini è una guida di autodifesa femminile pensata per aiutare le donne a riconoscere i segnali di pericolo, rivendicare il proprio spazio e ritrovare fiducia nel corpo come alleato.
Partendo dall’esperienza concreta di migliaia di donne, l’autrice mostra come la paura non inizi solo davanti a un’aggressione, ma spesso molto prima: nelle abitudini di controllo, nelle rinunce quotidiane, nei comportamenti imposti da una cultura che chiede prudenza e silenzio.
Cosa imparerai leggendo questo libro:
- Riconoscere i segnali di pericolo prima che una situazione diventi più difficile da gestire
- Trasformare la paura in lucidità, presenza e capacità di scelta nei momenti critici
- Difendere il tuo spazio personale quando qualcuno lo invade, anche in contesti quotidiani come strada o mezzi pubblici
- Comprendere la violenza fisica e verbale per imparare a nominarla, individuarla e non subirla in silenzio
- Usare il metodo Reactiva, un insieme di strumenti semplici e accessibili per ritrovare sicurezza e possibilità di azione
Questo volume è indicato per chi desidera avvicinarsi all’autodifesa femminile in modo concreto, consapevole e realistico, senza dover contare sulla forza fisica, ma imparando a sapere cosa fare e come farlo.
Una lettura preziosa per riprendersi spazio, voce e corpo, riscoprendo che difendersi significa prima di tutto riconoscere il proprio diritto alla libertà, alla sicurezza e alla presenza nel mondo.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Maggio 2026 |
| Formato | Libro - Pag 230 - 15x21 cm |
| Formato copertina | Con alette |
| ISBN | 8820085437 |
| EAN | 9788820085438 |
| Lo trovi in | Libreria: #Violenza di genere #Self Help |
| MCR-NR | 728310 |
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti
