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Raccontami la Tua Storia — Libro

Un gruppo di nonne, una panchina e la rivoluzione della salute mentale

Dixon Chibanda




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Descrizione

Cosa succede quando qualcuno ti ascolta davvero, senza giudicarti, senza correggerti, senza voler aggiustare nulla?

A volte basta questo per tornare a respirare. Raccontami la tua storia nasce da una domanda semplice e radicale: può l’ascolto umano diventare una vera forma di cura?

La risposta prende forma in una storia autentica, concreta, profondamente commovente, che attraversa il dolore per arrivare a una speranza possibile, accessibile, condivisa.

Ogni cambiamento profondo inizia da una relazione

Questo libro è unico perché ribalta il modo in cui siamo abituati a pensare la salute mentale. Dixon Chibanda, psichiatra nello Zimbabwe, si trova a lavorare in un contesto dove i farmaci e i servizi specialistici sono quasi inesistenti.

Invece di arrendersi, sceglie una strada diversa: rimettere al centro la comunità. Nasce così la Friendship Bench, la Panchina dell’Amicizia, un luogo semplice dove donne anziane – le nonneoffrono tempo, presenza e ascolto empatico a chi soffre.

Un gesto piccolo solo in apparenza, che si rivela trasformativo per centinaia di migliaia di persone nel mondo.

A volte la soluzione non è più complessa, ma più umana.

Pagina dopo pagina, Chibanda racconta come questo modello abbia preso forma, intrecciando storie personali, contesto sociale e riflessioni profonde sul dolore emotivo.

Il lettore entra nella realtà dello Zimbabwe, segnata da traumi, povertà e isolamento, e scopre come l’ascolto possa diventare uno strumento di dignità e riconnessione. Non è un manuale tecnico, ma un racconto vivo che mostra come la cura possa nascere dall’incontro, e come il benessere psicologico non sia solo una questione individuale, ma collettiva.

Leggi questo libro se…

  • senti che la solitudine emotiva è uno dei mali più diffusi del nostro tempo, perché scoprirai come la connessione autentica possa restituire senso e sollievo.
  • ti occupi di cura, educazione o relazione d’aiuto, perché questo libro offre una visione concreta e replicabile di supporto emotivo basato sull’ascolto.
  • hai vissuto o stai vivendo momenti bui, e cerchi una storia vera che non prometta miracoli, ma mostri possibilità reali.
  • credi che il benessere psicologico debba essere accessibile, umano e radicato nella comunità, non solo delegato agli specialisti.
  • vuoi riscoprire il valore dell’ascolto profondo come atto rivoluzionario e trasformativo.

Ogni lettura può diventare un punto di svolta.

Raccontami la tua storia è un libro che parla di salute mentale senza tecnicismi, di dolore senza spettacolarizzarlo, di speranza senza idealizzarla. È una testimonianza potente di come la cura possa nascere da una panchina, da una voce gentile, da qualcuno disposto a restare.

Una lettura che invita a rallentare, ad ascoltare – gli altri e se stessi – e a ricordare che nessuno si salva da solo.

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Scheda Tecnica
Marca Vallardi
Data pubblicazione Maggio 2026
Formato Libro - Pag 256
EAN 9791222203393
Lo trovi in Libreria: #Racconti che ispirano
MCR-NR 727012

Dixon Chibanda è psichiatra e docente presso l’Università dello Zimbabwe e la London School of Hygiene and Tropical Medicine. Direttore dell’African Mental Health Research Initiative, ha collaborato con il Guardian e il LA Times. È stato speaker al TEDWomen. Leggi di più...

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