Quando È il Momento, È Così che Guarisci — Libro

Introduzione

• È arrivato il momento di guarire: ecco come fare
• Quando senti che è arrivato il momento di cambiare vita, leggi qua
• Lascia andare le persone che non sono pronte ad amarti
• 47 modi per praticare la microguarigione
• Vali molto di più di quanto credi
• Come ricominciare da zero senza muoverti da dove sei
• La guarigione più profonda è nelle piccole cose
• Le 8 fasi della trasformazione profonda
• 7 pregiudizi cognitivi che ti impediscono di crescere
• Se qualcosa è destinato a te, ti farà sentire in pace
• Allenati a lasciare la presa
• Come trovare il coraggio di seguire il proprio cuore
• Se ti trovi a un punto di svolta ma hai paura di fare il grande salto, leggi qua
• 17 modi in cui le persone emotivamente intelligenti interpretano le emozioni negative
• Quando sei pronto a riprendere in mano le redini della tua vita, leggi qua
• 13 cose che devi smettere di fare se vuoi davvero andare avanti nella vita
• Le emozioni che hai paura di provare sono il cibo di cui la tua anima ha bisogno
• 10 segnali che stai facendo progressi anche se non ti sembra
• Anche quando credi di esserlo, non sei mai davvero solo
• 6 modi per aumentare la resilienza emotiva
• Fidati del tuo cuore: conosce la verità, anche se la tua mente non sa ancora decifrarla
• Come riparare un cuore infranto: la guida definitiva per lasciarsi qualcuno alle spalle, reinventare se stessi e spalancare le porte a un nuovo amore
• Se hai perso l'orientamento, ricorda che puoi sempre tornare a casa
• 16 promemoria da leggere quando ti sembra di essere rimasto indietro
• Quando la vita ti offre l'occasione di cambiare, non sprecarla
• Quando ti sembra di non riuscire ad andare avanti, ricordati di quanta strada hai già fatto
• 10 sensazioni che proverai quando il cambiamento è dietro l'angolo
• Non esiste una tabella di marcia da rispettare: ogni persona (e ogni vita) ha i suoi tempi
• Come capire se sei sulla strada sbagliata
• Sentirai di valere abbastanza quando deciderai cos'è abbastanza per te
• 9 domande che ti aiuteranno a ottenere il massimo da ogni giornata
• Smetti di combattere battaglie perse in partenza
• Cosa significa essere gentili con se stessi (e perché non è facile come sembra)
• Ricorda: tutto sembra impossibile prima che tutto cambi
• Non sai cosa vuoi dalla vita? Comincia da quello che ti fa più paura
• Se non sai quale sia la tua strada, chiediti:
• La sto già percorrendo?
• Come lasciare andare qualcosa (anche se non ti senti ancora pronto)
• Ogni volta che perdiamo qualcosa, impariamo una nuova lezione
• Come scrivere una dichiarazione d'intenti (perché sì, la tua visione può diventare realtà)
• Non ti renderai conto che stai sbocciando, ma succederà ugualmente
• 7 schemi di pensiero che ti bloccano in una vita che non vuoi
• Un amore che finisce è un amore che ci stava stretto
• La fine della tempesta potrebbe essere il momento in cui tutto finalmente cambia
• La perfezione non ci proteggerà da ogni male
• Come smettere di dubitare di te stesso
• Sai già qual è il prossimo passo: devi trovare il coraggio di farlo
• Ti auguro di imparare a ricominciare da te, per te