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Quaderno d'Esercizi per Trasformare la Propria Collera in Energia Positiva - Libro

Sport per lo spirito e la mente

Yves-Alexandre Thalmann




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Descrizione


La collera ha una cattiva reputazione: se ne diffida perché spesso è associata a violenza e aggressività. Ma anche la collera ha risvolti positivi: senza questa emozione, sarebbe difficile far rispettare i propri diritti o apportare dei cambiamenti intorno a noi. Si tratta dunque di addomesticarla, di imparare a sfruttare proficuamente la sua energia, senza farsene sopraffare.

In fondo la rabbia è una delle 6 emozioni primarie, e ha dunque un ruolo fondamentale per la sopravvivenza...

È quindi tempo di imparare a riconciliarsi con la collera.Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneAprile 2013
FormatoLibro - Pag 64 - 17x22
ISBN8867310732
EAN9788867310739
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MCR-NR 63200
Yves-Alexandre Thalmann

Yves-Alexandre Thalmann si è laureato in Scienze Naturali all'Università di Friburgo e ha conseguito un dottorato in fisica delle particelle. Ben presto però ha capito che la sua formazione non gli era di nessun aiuto nell'affrontare le difficoltà relazionali che incontrava. Si è interessato... Leggi di più...

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