800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Quaderno d'Esercizi per Tenere il Peso Sotto Controllo - Libro

Sport per lo spirito e la mente - Diventa un culturista dell'armonia e del buonumore

Sandrine Gabet-Pujol




Prezzo: € 6,90


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 3 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 9 ore 57 minuti.
    Consegna stimata: Mercoledì 25 Ottobre
  • Guadagna punti +14

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Se state cercando un modo per mantenervi in forma senza diete serrate e grandi privazioni, ebbene l'avete trovato!

Mangiucchiare in continuazione, avere una voglia incontenibile di cibi dolci o salati, rimpinzarsi sempre... ecco alcuni esempi delle disfunzioni alimentari che si possono facilmente curare seguendo gli esercizi di questo Quaderno.

Imparerete a distinguere la fame dalla semplice voglia e scoprirete come si fa a smettere di mangiare quando ci si sente sazi, cosa che vi porterà a bilanciare senza sforzo l'assunzione di cibo con il consumo di calorie.

Qui non troverete una dieta miracolosa, ma una rieducazione comportamentale globale, emotiva e fisiologica. Fondamentale diventa l'ascolto del proprio corpo: dobbiamo imparare a rispettarlo con intelligenza!

Tirate fuori penne e matite colorate e riempite di parole e colori la vostra vita quotidiana: questo Quaderno, pieno di facili esercizi e di note positive, vi aiuterà, vi divertirà e vi rilasserà.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneMaggio 2017
FormatoLibro - Pag 62 - 17 x 22 cm
IllustrazioniCon illustrazioni di Sophie Lambda.
ISBN8869872476
EAN9788869872471
Lo trovi in#Auto-aiuto
MCR-NR 138892
Sandrine Gabet-Pujol

Sandrine Gabet-Pujol è dietista e nutrizionista, specializzata nella terapia di pazienti con disturbi alimentari. Lavora in equipe con psichiatri e psicologi ed è membro del GROS (Gruppo di Riflessione sull'Obesità e il Sovrappeso). Leggi di più...

Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste