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Pugilato Vincente — Libro

Il manuale definitivo

Andy Dumas, Jamie Dumas




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Descrizione

Pugilato vincente è il più completo manuale di addestramento per pugili, una risorsa indispensabile che offre suggerimenti e consigli su come migliorare le tecniche e massimizzare la performance sia in allenamento che sul ring.

Con l’ispirazione e i consigli dei campioni del mondo Sergio Martinez, Saúl Álvarez e Julio César Chávez jr, e la prefazione del leggendario Juan Manuel Márquez, usare le informazioni presentate in questo testo sarà come praticare con un allenatore privato o un fuoriclasse.

I consigli e i metodi di addestramento insegnati dai fratelli Dumas permetteranno a chi muove i primi passi nella “nobile arte” di padroneggiare progressivamente ogni singola sfumatura della boxe e di dominare gli avversari con una tecnica molto raffinata: mosse offensive e difensive, gioco di gambe, agilità di movimenti e pianificazione strategica per diventare pugili di successo.

  • Un manuale dedicato sia ai principianti che agli atleti professionisti, che permette di raggiungere un elevato livello di evoluzione tecnica.
  • Numerose e bellissime fotografie a colori che valgono più di tante verbose spiegazioni.
EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneMarzo 2018
FormatoLibro - Pag 160 - 17 x 24
Illustrazioni355 foto a colori
ISBN8827228179
EAN9788827228173
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 149971

Andy Dumas, canadese, ha iniziato a praticare pugilato fin da bambino. È allenatore di boxe, consulente di fitness abilitato e lavora con il WBC per sviluppare la “Scuola mondiale di pugilato”, destinata a raggiungere tutte le palestre del mondo per aiutare istruttori e... Leggi di più...

Jamie Dumas possiede una laurea in scienze con specializzazione in cinetica umana e una vasta esperienza nel settore del fitness. Gestisce centri benessere, è personal trainer, addestra istruttori di fitness, sviluppa e conduce vari programmi e seminari per centri sportivi. Leggi di più...


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