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Data di acquisto: 20/07/2018
Non so se le tecnica di rilassamento rapido è copiata da Neville Gottard (Maestro di te stesso) o Gottard a copiato Maxweel
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Psicocibernetica - 10 tecniche essenziali — Libro
Un libro pratico sul metodo di riprogrammazione mentale più moderno e rapido
Phil Maxwell
| Prezzo di listino: | € 21,90 |
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Descrizione
La Psicocibernetica, nata dall’omonimo libro pubblicato nel 1960 dal chirurgo plastico e psicologo Maxwell Maltz, è un sistema di trasformazione personale attraverso la “riprogrammazione mentale” subconscia di noi stessi.
Il libro ti presenta 10 tecniche essenziali in un programma pratico e progressivo grazie al quale potrai acquisire potenti strumenti per plasmare la tua realtà. Con questo libro svilupperai le potenzialità della tua immaginazione, la memoria, l’apprendimento e la concentrazione. Imparerai a cancellare dal tuo subconscio i programmi delle crisi passate e a riprendere in mano la tua vita presente rilasciando lo stress emozionale a esse legato. Imparerai a riprogrammare la tua mente, per ottenere un evidente miglioramento delle tue performance nell’ambito che desideri (nello sport, nel lavoro, nella valorizzazione personale, nella musica). Ti guida passo passo alla scoperta dei tuoi meccanismi di successo e alla loro programmazione subconscia.
Apprenderai le tecniche grazie al supporto audio. Di ogni tecnica hai infatti la guida in audio passo per passo (per un totale di oltre 12 ore di audio guidati), che puoi ascoltare in streaming con i relativi link e QR code, da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia grazie al download in formato mp3 dei singoli file. Hai anche a disposizione tanto altro materiale integrativo: i link ti permettono di scaricare in formato PDF modelli da compilare o precompilati, canvas e prontuari. In questo modo potrai eseguire ogni tecnica quando vuoi, in tempo reale, e non avrai dubbi su come eseguirla.
Le tecniche contenute nel libro:
- La nuova immagine di sé
- Il meccanismo del successo
- Superare le crisi
- Miglioramento della performance
- Usare l’immaginazione
- Il potere della mente conscia
- Guarire le cicatrici emotive
- La sensazione di vittoria
- L’abitudine alla felicità
- Connessione con la forza vitale
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Indice
PRESENTAZIONE
COME USARE QUESTO LIBRO
1. LA NUOVA IMMAGINE DI SÉ
Introduzione
- La chiave del cambiamento di sé
- Dal subconscio mente al subconscio macchina
- Ciò che immagini, crei
- Schema della tecnica
Esecuzione della tecnica
- Prima parte: il canvas dell'immagine di sé
- Seconda parte: creazione della nuova immagine di sé
- Terza parte: sostituzione rapida dell'immagine di sé
- Appendice: Creare specifiche immagini di sé
2. IL MECCANISMO DEL SUCCESSO
Introduzione
- Il successo e come raggiungerlo
- Primo assunto: l’istinto del successo
- Istinto del successo e istinto di sopravvivenza
- Secondo assunto: programmazione per uno scopo
- Schema del metodo
- Le 4 raccomandazioni di Maxwell Maltz
Esecuzione della tecnica
- Passo 1: I canvas del meccanismo del successo
- Passo 2 : Programmazione del meccanismo di successo
- Passo 3: Azione settimanale
- Appendice 1 : Sostituzione rapida e ancoraggio
- Appendice 2: Creare specifici meccanismi del successo
3. MIGLIORAMENTO DELLA PERFORMANCE
Introduzione
- Schema del metodo
- Come funziona la mente: programmazione per fini
Esecuzione delle tecniche
- Tecnica 1. Rilassamento
- Tecnica 2. Autoipnosi
- Tecnica 3. Proiezione mentale
- Tecnica 4. Ripetizione mentale
4. USARE L'IMMAGINAZIONE
Introduzione
- L'immaginazione in Psicocibernetica
- Caratteristiche dell’immaginazione
Esecuzione del programma
- Giorno 1 : Confidenza con l'immaginazione
- Giorno 2: Immaginazione VAK
- Giorno 3: Immaginazione ed emozioni
- Giorno 4: Immaginazione creativa
- Giorno 5: Immaginazione e immagine di sé
- Giorno 6: Immaginazione e realtà
- Giorno 7: Immaginazione profonda
5. IL POTERE DELLA MENTE CONSCIA
Introduzione
- Caratteristiche della mente conscia
- Le energie psichiche consce
- Le tecniche mentali e le energie psichiche consce
- Quattro strategie pratiche
Esecuzione delle tecniche
- Strategia 1 : Afferma l'intenzione di riuscita
- Strategia 2: Controlla le emozioni negative
- Strategia 3: Usa l’intelligenza positiva
- Strategia 4 : Ridi
6. SUPERARE LE CRISI
Introduzione
- Programmi subconsci residui
- Immersi in un ambiente di credenze
- Le parole-chiave: deprogrammare, riprogrammare
Schema del metodo
Esecuzione delle tecniche
- Tecnica 1 : La lezione delle crisi
- Tecnica 2: Rilascio emozionale della crisi
- Tecnica 3: Integrazione con te stesso
- Tecnica 4: Il messaggio delle crisi
- Tecnica 5: Acquisizione subconscia del messaggio
7. GUARIRE LE CICATRICI EMOTIVE
Introduzione
Esecuzione delle tecniche
- Tecnica 1 : Guarire dalle emozioni invalidanti
- Tecnica 2: Guarire da un trauma emotivo
- Tecnica 3: Perdonare
8. LA SENSAZIONE DI VITTORIA
Introduzione
Esecuzione delle tecniche
- Tecnica 1 : Rievocare la sensazione di vittoria
- Tecnica 2: Attivare la sensazione di vittoria
9. L’ABITUDINE ALLA FELICITÀ
Introduzione
Esecuzione delle tecniche
- Tecnica 1 : Felicità chiama felicità
- Tecnica 2: Sostituzione delle ancore
- Tecnica 3: Raggiungimento dello scopo
- Quattro strategie pratiche
10. CONNESSIONE CON LA FORZA VITALE
Introduzione
Esecuzione della tecnica
NOTA BIOGRAFICA
Scheda Tecnica
| Marca | Area51 Publishing |
| Data pubblicazione | Settembre 2017 |
| Formato | Libro - Pag 436 - 13 x 20 cm |
| Allegato | Con integrazione multimediale digitale: all’interno sono presenti i QR Code e i link per accedere ai contenuti audio (in streaming e in download digitale) e pdf (fondamentali per l’esecuzione delle tecniche e dei metodi guidati) |
| ISBN | 8867056271 |
| EAN | 9788867056279 |
| Lo trovi in | Libreria: #Manuali di psicologia |
| MCR-NR | 142660 |
Phil Maxwell (Pittsburgh, 1965), si dedica da molti anni all’ambito del marketing, della vendita e della crescita personale e professionale. Consulente e imprenditore di successo, lavora come formatore per privati ed aziende sperimentando e mettendo in pratica gli strumenti più... Leggi di più...
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Data di acquisto: 21/05/2018
Avevo sentito parlare di psicocibernetica, questo libro mi ha dato tante risposte e la possibilità di metterle in pratica.
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