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Questo libro ti aiuta a conoscerti in modo profondo, a comprendere quale tipo di ferita porti e offre gli strumenti per liberartene.
Non solo un libro, ma un vero e proprio percorso in 7 tappe per guarire dalle principali 5 ferite: rifiuto, abbandono, tradimento, umiliazione e ingiustizia.
In Pronto Soccorso Emotivo l'autrice Ana Sandrea riprende e amplia l’analisi su queste ferite “originarie” e indica dei percorsi concreti per guarirle definitivamente.
Provi regolarmente emozioni negative come rabbia, frustrazione, tristezza, malessere ecc. senza sapere davvero perché o vivi continuamente dei problemi relazionali in cui predomina l’insicurezza o la mancanza di fiducia?
Queste situazioni e tante altre sono il risultato delle nostre ferite emotive.
Sofferenze dovute a esperienze difficili, dolorose, a volte banali, vissute nei primissimi anni, possono limitare la nostra gioia di vivere e, soprattutto, alterare la nostra percezione della realtà, le nostre relazioni e anche la nostra libertà. E se fosse possibile porre fine a questa sofferenza? E se fosse più facile di quanto credi?
Grazie a numerose testimonianze, consigli ed esercizi pratici, Pronto Soccorso Emotivo ti permetterà di riconoscere le ferite che ti impediscono di andare avanti e di comprenderne le conseguenze per la tua vita presente. Ma soprattutto ti aiuterà a risanarle, permettendoti di rivelarne gli aspetti luminosi e positivi.
Potrai così ricollegarti al tuo vero essere e capire che, sebbene le sofferenze abbiano sempre un significato, è giunto il momento di superarle, per lasciare finalmente il posto alla vera felicità.
Prefazione di Marie Lise Labonté
Introduzione
Prima parte - comprendere le proprie ferite
1. Il potere dell'intenzione
2. La responsabilità
Responsabili, ma non colpevoli
Co-creazione: sono responsabile al 100 per cento... e lo è anche l'altro
La maggior parte del tuo essere è intatta
3. Le ferite emotive
4. Tu non sei le tue ferite
5. Le ferite: sistemi complessi
6. L'elusione
7. La regola delle tre chiamate
8. L'essere umano è buono per natura
SECONDA PARTE - GUARIRE DALLE FERITE: LE 7 TAPPE DELLA GUARIGIONE
9. Le prime due tappe: riconoscere la ferita e avere l'intenzione di liberarsene
Tappa n. 1: Il riconoscimento della ferita
Tappa n. 2: L'intenzione sincera di liberarsi, di realizzare se stessi
10. La terza tappa
Tappa n. 3: analizzare la ferita per esprimerla al meglio
11. Dalla quarta alla settima tappa: superare la ferita e reinventare se stessi
Tappa n. 4: Consapevolezza - lo shift o clic
12. Prendersi cura del bambino interiore
13. Gestire le paure e le convinzioni limitanti, giorno per giorno
Le paure legate a ciascuna ferita, e come superarle
Lavorare sulle convinzioni limitanti
14. L'arrivo della dolcezza
Gli altri, gli stimolatori
15. Creare i genitori interiori, proteggere i figli
Creare i nostri genitori interiori: il "punto di riferimento" e la "meraviglia"
Come evitare di ferire i nostri figli?
16. La kundalini
Conclusione - Sei il dono che il mondo stava aspettando
Ringraziamenti
Alcune testimonianze di persone che hanno praticato il metodo presentato in questo libro
Nota sull'autrice
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Marzo 2023 |
| Formato | Libro - Pag 288 - 14x21 cm |
| ISBN | 8868208997 |
| EAN | 9788868208998 |
| Lo trovi in | Libreria: #Energie di guarigione #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Crescita spirituale #Primo soccorso |
| MCR-NR | 394764 |
Ana Sandrea è terapeuta e coach intuitiva. Nata in Venezuela, vive in Francia da molti anni. Madre di tre figli, è esperta in diversi tipi di terapie, ma la sua specialità è la guarigione delle ferite emotive. Ha fatto del suo sviluppo e di quello degli altri una... Leggi di più...
Data di acquisto: 03/07/2025
Ho letto questo libro senza troppe aspettative. Mi è piaciuto e mi ha dato tanti spunti di riflessione ed esercizi pratici per lavorare sulle mie ferite emotive. Aggiunge delle lenti in più per decifrare e comprendere le sofferenze emotive. Lo consiglio se si vuole fare questo tipo di lavoro su se stessi
Data di acquisto: 14/04/2023
Ho comprato questo libro dopo aver letto "le cinque ferite e come guarirle" di Lise Bourbeau. Avevo bisogno di un aiuto più pratico e l'ho trovato nel testo di Ana Sandrea. Ci sono esercizi da fare suddivisi in varie fasi di "guarigione". Traspare tutta la passione dell'autrice per il tema è la terapia.
