Prenditi Cura della tua Vista in Modo Naturale — Libro

Name: Prenditi Cura della tua Vista in Modo Naturale — Libro
Price: 10.96 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.57 (7 reviews)
Author: Paola La Rosa
ISBN: 9788828527527

Paola La Rosa

Nuova ristampa

(7 recensioni 7 recensioni)

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Descrizione

Questo libro propone un approccio a metà tra il naturale e quello optometrico, con pratiche, esercizi, meditazione e visualizzazioni.

Quale collegamento c’è tra la vista, corpo e mente? Esiste una relazione tra il nostro modo di vedere e i nostri aspetti energetici? Le esperienze passate, le nostre emozioni e il nostro carattere possono influenzare il modo in cui vediamo?

L’esperta optometrista Paola La Rosa risponde a tutte queste domande illustrandoci un approccio olistico rivolto al miglioramento visivo.

Attraverso cinque fasi possiamo gestire e risolvere i difetti visivi considerandoli parte di un sistema corpo-mente-spirito che viene coinvolto interamente nel miglioramento.

L’autrice ci illustra in maniera pratica ed immediata come cominciare a intervenire sui difetti visivi attraverso:

l’elenco di tutto ciò che influenza la nostra vista, dall'alimentazione al respiro, con preziosi consigli per acquisire le migliori abitudini per una vista sana
i preziosi “giochi illustrati per gli occhi” per il miglioramento visivo
una sezione dedicata al riequilibrio energetico per rimuovere i propri blocchi energetici attraverso esercizi basati sul metodo EFT (Emotional Freedom Techniques) e sulla Logosintesi.

Completano l’opera l’analisi di casi reali a supporto di un approccio olistico ai problemi visivi, una parte dedicata all'anatomia dell'occhio, al funzionamento del sistema visivo e ai principali difetti (miopia, astigmatismo, ipermetropia, perbiopia, …) in relazione alla personalità.

Leggendo queste pagine comprenderai quali sono gli atteggiamenti e le pratiche indispensabili per un effettivo miglioramento visivo, imparerai esercizi e abitudini per migliorare la tua vista e scoprirai anche cosa essa dice di te e del tuo rapporto con la realtà, attraverso un viaggio che ti porterà a conoscere meglio te stesso e il mondo che percepisci.

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Indice

COME LEGGERE QUESTO LIBRO

La mia esperienza
Ma perché Relighting?

CAPITOLO 1 - UNO SGUARDO ALLA NOSTRA REALTA'

Che cosa vuol dire che “tutto” è energia?
Che cos’è la luce?

CAPITOLO 2 - IL SISTEMA VISIVO E L'EVOLUZIONE

Il sistema visivo

L’occhio
I difetti di rifrazione

CAPITOLO 3 - GLI OCCHI E IL CORPO

I corpi sottili
L’energia vitale
Lo stress
Le emozioni

CAPITOLO 4 - MIGLIORARE LA VISTA

Dimmi come vedi...

La miopia
L’ipermetropia
L’astigmatismo
La presbiopia
La difficoltà di fusione
Disfunzioni, non malattie
Il significato simbolico

L’intenzione

CAPITOLO 5 - RELIGHTING: IL METODO

L’esame optometrico: molto più che un esame della vista

Le abilità visive

Il test kinesiologico quantistico o dei mudra

Come funziona il test
Applicazione del test a problemi visivi
Perché non abbiamo tutti problemi di vista
Tutto è perfetto così com’è

La Psicologia Energetica

EFT (Emotional Freedom Techniques)
Logosintesi

CAPITOLO 6 - ABITUDINI QUOTIDIANE E DIFETTI VISIVI

L’alimentazione
L’acqua
- Come preparare acqua informata ad alta vitalità
I campi elettromagnetici

CAPITOLO 7 - GIOCHI PER GLI OCCHI

Scegliere i giochi più adatti
Come e quando
L’importanza di crederci

Respiro e rilassamento

Esercizio per il respiro naturale: visualizzazione del palloncino
Rilassamento guidato: giocare con i colori
Palming
Le 8 posizioni per sentire (non per vedere)
Rotazioni del capo con contatto visivo
Movimento per il corpo
Sunning
Giochi con la palla
Gioco dell’orologio
Gioco con il pennello-naso
Gioco per la messa a fuoco
Guardare lontano
Passeggiata al buio

CAPITOLO 8 - IGIENE VISIVA

Le lampade a radiazione solare
- Effetti della regolare e corretta esposizione alla luce solare
7 consigli per la buona vista
L’uso consapevole di occhiali e lenti a contatto
Gli occhiali da sole
Gli occhiali con i fori
Le lenti a contatto per ortocheratologia notturna
Gli interventi con tecnologia laser

CAPITOLO 9 - SELF WORKING

Un passo per volta
- Un esempio

BIBLIOGRAFIA

RINGRAZIAMENTI

Scheda Tecnica

Marca	Macro
Data pubblicazione	Settembre 2017
Formato	Libro - Pag 128 - 15x21 cm
Nuova Ristampa	Febbraio 2022
ISBN	8828527528
EAN	9788828527527
Lo trovi in	Libreria: #Miopia e problemi alla vista #Metodo Bates
MCR-NR	205546

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Caro Lettore,se hai preso in mano questo libro molto probabilmente vuoi acquisire maggiori informazioni su come funzionano i tuoi occhi e su come farli funzionare ancora meglio.Ti dico subito che per migliorare la vista occorre ampliare la propria...

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Autore

Paola La Rosa è optometrista comportamentale, esperta in energetica olistica applicata alla visione, contattologia specializzata e ortocheratologia. Si dedica dapprima alle scienze biologiche, acquisendo una formazione che dal 1982 la indirizza verso le scienze della visione, e che la... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (7) su Prenditi Cura della tua Vista in Modo Naturale — Libro

Voto medio su 7 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Il libro "Prenditi Cura della tua Vista in Modo Naturale di Paola La Rosa è un libro che effettivamente offre qualche spunto interessante. Alcuni argomenti sono stati trattati in modo semplice e molto avevo già letto in altri libri, eppure, il fatto che forse il libro offre questa semplicità, in realtà è stato fino al momento utile. Ho compreso meglio alcune dinamiche che prima non avevo ben compreso. Avrei preferito, a questo punto, un libro molto più approfondito con la stessa semplicità di lettura offerta dagli argomenti spiegati.

bel libro grazie...viva Macrolibrarsi ...viva la natura

vedo meglio

Una prospettiva insolita e interessante ai problemi di vista. Finalmente qualcuno che non riduce il corpo umano solo ad un meccanismo di molecole, chimica e aspetti fisiologici, bensì che lo collega alla mente e emozioni che sono strettamente correlate. Una visione olistica che darà molto da riflettere...

L'autrice propone un metodo all'apparenza semplice, in realtà profondo, di approccio alla visione naturale. Un buon inizio per chi si avvicina ora a questo mondo, un buon supporto per chi già vi è dentro. Il fatto che La Rosa sia italianissima è un valore aggiunto!

Ho sempre avuto disturbi visivi piu' o meno importanti. Questo non è un libro da leggere e basta.....piuttosto, un testo da consultare per conoscere e correggere cattive abitudini legate al "vedere".

davvero un libro interessante e piacevole da leggere per approfondire l'argomento legato a uno dei nostri beni più preziosi!

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