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Pratiche di Rilassamento - CD

Swami Shaktidhara Saraswati




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Descrizione


Quattro pratiche di rilassamento guidato della durata di circa quindici minuti ciascuna per riposare il corpo, attenuare la tensione mentale e armonizzare l'energia vitale.

  • Consapevolezza del Corpo in Shavasana (Posizione di Rilassamento)
  • Consapevolezza della Simmetria del Corpo
  • Consapevolezza del Respiro Naturale
  • Consapevolezza del Processo della Respirazione

 

EditoreSatyananda Ashram Italia
Data pubblicazioneAgosto 2012
FormatoCD Audio - Pag 70 minuti circa
Lo trovi in#Meditazioni ed esercizi guidati
MCR-NR V0013122
Swami Shaktidhara Saraswati

SWAMI SHAKTIDHARA SARASWATI Discepola di Swami Satyananda dal 1984, diplomata ISEF, presidente della Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia con cui collabora dal 1984 insegnando sia le pratiche di base sia le tecniche meditative avanzate dello yoga come kriya yoga, tattwa shuddhi, ajapa dharana,... Leggi di più...

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