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Data di acquisto: 02/01/2019
Ottimo x quando ci si vuole ritagliare una pausa x rilassarsi un po' e lasciare andare i pensieri
Pratiche di Rilassamento
Swami Shaktidhara Saraswati
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Pratiche di Rilassamento
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Descrizione
Quattro pratiche di rilassamento guidato della durata di circa quindici minuti ciascuna per riposare il corpo, attenuare la tensione mentale e armonizzare l'energia vitale.
- Consapevolezza del Corpo in Shavasana (Posizione di Rilassamento)
- Consapevolezza della Simmetria del Corpo
- Consapevolezza del Respiro Naturale
- Consapevolezza del Processo della Respirazione
Spesso acquistati insieme
| Marca | Satyananda Ashram Italia |
| Data pubblicazione | Agosto 2012 |
| Formato | CD Audio - Pag 70 minuti circa |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazioni ed esercizi guidati |
| MCR-NR | 56243 |
SWAMI SHAKTIDHARA SARASWATI Discepola di Swami Satyananda dal 1984, diplomata ISEF, presidente della Scuola di Yoga Satyananda Ashram Italia con cui collabora dal 1984 insegnando sia le pratiche di base sia le tecniche meditative avanzate dello yoga come kriya yoga, tattwa shuddhi, ajapa dharana,... Leggi di più...
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