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Potenziare la Memoria — Libro

Che cosa fare per mantenerla vivace a tutte le età

Kathleen B. Gose, Gloria Levi



Valutazione: 4 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

Come funziona la memoria?

Quali segnali indicano un suo indebolimento?

Con quali esercizi quotidiani è possibile mantenerla e migliorarla?

Davvero l’invecchiamento comporta inevitabilmente l’usura delle nostre capacità mnemoniche? Insieme con tanti preziosi consigli pratici, il libro offre le risposte a queste e a numerose altre domande:

  • come funziona la memoria
  • quali segnali indicano un suo indebolimento
  • con quali esercizi quotidiani è possibile mantenerla e migliorarla
  • alimentazione, depressione, stress: come influenzano la memoria

Indice

Come è nato questo libro

Il funzionamento della Memoria

  • La memoria, una facoltà al nostro servizio
  • Quando la memoria comincia a non funzionare
  • Il primo stadio della Memoria: registrare le informazioni
  • Il secondo stadio della Memoria: ritenere le informazioni
  • Il terzo stadio della Memoria: recuperare le informazioni
  • Perchè dimentichiamo
  • Come cambia la memoria con l'invecchiamento

Come potenziare la memoria

  • Strategie pratiche per ricordare
  • Le tecniche mnemoniche
  • Lo stile di vita che favorisce la memoria

Appendice

Bibliografia

 

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Marca Red Edizioni
Data pubblicazione Luglio 2013
Formato Libro - Pag 128 - 12,5x19
ISBN 8857304868
EAN 9788857304861
Lo trovi in Libreria: #Memoria
MCR-NR 65095

  Kathleen Gose insegna scrittura creativa e tiene corsi di crescita e sviluppo personale.   Leggi di più...

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M
Marta M.

Recensione del 03/02/2016

Valutazione: 4 / 5
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Acquistato il 01/12/2015

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