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Potenziare la Memoria - Libro

Che cosa fare per mantenerla vivace a tutte le età

Kathleen B. Gose, Gloria Levi



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Descrizione


Come funziona la memoria?

Quali segnali indicano un suo indebolimento?

Con quali esercizi quotidiani è possibile mantenerla e migliorarla?

Davvero l’invecchiamento comporta inevitabilmente l’usura delle nostre capacità mnemoniche? Insieme con tanti preziosi consigli pratici, il libro offre le risposte a queste e a numerose altre domande:

  • come funziona la memoria
  • quali segnali indicano un suo indebolimento
  • con quali esercizi quotidiani è possibile mantenerla e migliorarla
  • alimentazione, depressione, stress: come influenzano la memoria

Indice

Come è nato questo libro

Il funzionamento della Memoria

  • La memoria, una facoltà al nostro servizio
  • Quando la memoria comincia a non funzionare
  • Il primo stadio della Memoria: registrare le informazioni
  • Il secondo stadio della Memoria: ritenere le informazioni
  • Il terzo stadio della Memoria: recuperare le informazioni
  • Perchè dimentichiamo
  • Come cambia la memoria con l'invecchiamento

Come potenziare la memoria

  • Strategie pratiche per ricordare
  • Le tecniche mnemoniche
  • Lo stile di vita che favorisce la memoria

Appendice

Bibliografia

 

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2013
FormatoLibro - Pag 128 - 12,5x19
ISBN8857304863
EAN9788857304861
Lo trovi in#Memoria
MCR-NR 65095

  Kathleen Gose insegna scrittura creativa e tiene corsi di crescita e sviluppo personale.   Leggi di più...

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marta Acquisto verificato

e' un libro per memorie

e' un libro per memorie, diciamo così, adulte, nel senso che parla della trasformazione della memoria col passare degli anni. Utile per capire come fare ad affrontare le varie piccole dimenticanze che ci accadono nel mezzo del cammin di nostra vita...

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marta
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