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Piccolo Manuale per Persone Vulnerabili - Libro

Costruirsi una corazza personale e non perdere la serenità

Barbara Berckhan


Nuova ristampa


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Descrizione


Come acquisire distanza dai problemi che ci assillano?

Situazioni offensive, atteggiamenti sgarbati e pretese eccessive: ognuno di noi li conosce bene.

Li viviamo ogni giorno e spesso li richiamiamo alla mente più e più volte ingigantendoli.

Purtroppo è quasi impossibile stare alla larga da quanto ci disturba.

In quei casi tornerebbe estremamente utile possedere una solida corazza, una sorta di airbag che ci permetta di mantenere la calma quando non resta altro da fare, se non accettare le cose come stanno e affrontarle al meglio.

Come dotarsi, però, di questa preziosa protezione?

Barbara Berckhan ce lo spiega, dandoci tutte le indicazioni necessarie per valorizzare le nostre energie ed esprimere le nostre risorse interiori che ci possono rendere più forti e, in qualche modo, invulnerabili.

Dall'autrice bestseller di Piccolo manuale di autodifesa verbale una nuova guida pratica per gestire con sicurezza e tranquillità situazioni e persone irritanti.

Vi prendete a cuore qualsiasi problema? Faticate a mantenere la calma se qualcosa o qualcuno non si comporta come vorreste? Siete facilmente irritabili o ipercritici nei confronti di voi stessi e degli altri?

Barbara Berckhan presenta tecniche incredibilmente facili ed efficaci di cui armarci per affrontare le situazioni quotidiane sgradevoli e trasformare la nostra vulnerabilità in forza ed equilibrio.

"Semplicemente geniale e genialmente semplice. Tutte le osservazioni dell'autrice sono fantastiche, corredate da esempi in cui ognuno si riconosce."

"Importanti riflessioni e tanti suggerimenti per tener testa al nostro critico interiore e alla tendenza a vedere tutto nero. Un libro che fa venir voglia di leggere gli altri dell'autrice!"

EditoreFeltrinelli
Data pubblicazioneSettembre 2015
FormatoLibro - Pag 94 - 13,5x21
Nuova RistampaNovembre 2016
ISBN8807888749
EAN9788807888748
Lo trovi in#Manuali di psicologia
MCR-NR 104722
Barbara Berckhan

Barbara Berckhan, esperta di comunicazione, è autrice di numerosi libri tradotti in dodici lingue e venduti in oltre un milione di copie. Ha studiato pedagogia e psicologia, specializzandosi poi nel settore della comunicazione (PNL, Voice Dialog, consulenza sistemica ecc.). Da oltre vent'anni... Leggi di più...

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