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Piccola Farmacia Botanica — Libro

Prontuario di fitoterapia per una vita sana e in armonia con la natura

Ciro Vestita



Valutazione: 4.25 / 5 (8 recensioni 8 recensioni)

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Questo libro è stato letto in Ricomicio da 3, il PODCAST di Macrolibrarsi, dedicato ai libri che hanno cambiato la vita a migliaia di persone!
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Descrizione

Questo libro è una piccola e preziosa guida alle verdure selvatiche, quelle che ancora se la cavano da sole, per fare della vera e propria fitoterapia rispetto alle varie patologie più diffuse di oggi, un piccolo aiuto a tutti coloro che vogliono curarsi in modo naturale.

La natura è nostra alleata, per questo riscoprire un approccio di vita che parta da essa è la via per stare bene.

Ciro Vestita, autorevole nutrizionista della tv italiana, torna qui a occuparsi di fitoterapia con un manuale di rapida consultazione in cui fornisce consigli di prevenzione e cura a partire dalle piante, nonché indicazioni per una vita sana e in armonia con il mondo naturale.

Dalle afte al colesterolo, dalla gastrite all’insonnia, dalle allergie alla rinite, dall’ipertensione al reflusso gastroesofageo, il libro offre consigli e ricette per curare molte delle patologie più diffuse dei nostri tempi, con il consenso del proprio medico curante.

Attraverso l’analisi dei diversi alimenti e delle loro caratteristiche, e riscoprendo prodotti desueti e sottovalutati ma con un grande valore nutraceutico, il libro illustra le proprietà e i benefici di ciò che mangiamo e insegna a utilizzare i diversi ingredienti per migliorare il nostro benessere quotidiano e la nostra salute.

Con approfondimenti, suggerimenti e curiosità ad accompagnare l’argomento trattato in ogni capitolo e un glossario fitoterapico con le tecniche per estrarre i principi attivi delle piante medicali.

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Introduzione

Curarsi con la fitoterapia

abrasioni * acetonemia * acidosi * acne * acufene * afte * alitosi * allattamento * allergia * amenorrea * anemia * anoressia in età infantile * anoressia dei giovani * ansia * apnea notturna * arteriosclerosi - aterosclerosi * artrite * artrosi * astenia * bpco * bronchite * bulimia * calazio * calcoli al fegato * calcoli penali * cancro al colon * cancro alla prostata * cancro al seno * cancro alla vescica * capelli * carie * cefalea * cellulite * circolazione * circonferenza addominale * cistite * colesterolo * colite spastica * congiuntivite * denti bianchi * depressione * diabete * diarrea * difese immunitarie * digestione lenta * disfunzione erettile * dismenorrea * distorsione * disturbi dell'umore * diverticolosi e diverticolite * edema linfatico * eiaculazione precoce * emorroidi * endometriosi * eritema solare * ernia iatale * faringite * fibromialgia * gastrite * gengivite * gotta * herpes * insonnia * insufficienza cardiaca * insufficienza venosa * integratori * intolleranza al lattosio e allergia al latte * invecchiamento * iperattività * ipertensione * ipotensione * labbra screpolate * laringite * magrezza * memoria * menopausa * meteorismo * microcircolo cerebrale * morbo di crohn * nausea * obesità * obesità infantile * occhi secchi * occhi stanchi * orzaiolo * osteoporosi * otite * ovaio policistico * palpitazioni * parestesia * piede diabetico * prostatite * psoriasi * ragade anale * reflusso gastroesofageo * rinite * ritenzione idrica * scottature * sindrome metabolica * sindrome premestruale * steatosi epatica * stipsi * stress * tiroide * tosse * trigliceridi elevati * vaginosi e vaginite * vecchiaia * verruche plantari * xerosi

Cibi poveri e nutraceuti

* anguille * cacciucco * cereali * ciliegie * cocomero * cozze * doliche * erbe selvatiche * farina e olio di canapa * frutta * frutti di bosco * germe di grano * grano arso * hamburger * insalata russa * lupini * nero di seppia * patata * peperoncino * pesce * pizza * polpo e seppie * pomodori * rane * senape e mostarda * soia * trippa * uva passa * zucchero bianco * zucchero di canna
Piante medicinali * arpagophytum * bardana * boswellia * calendula * cardiospermo * cedracca * cicoria * curcuma * dente di leone * erba della madonna * eucalipto * eufrasia * galega * genziana 2 * griffonia * iperico * malva * melissa * moringa * papaya * salice * salvia * senna * spirea olmaria * zafferano

Piccolo glossario fitoterapico
Ringraziamenti

Marca BUR
Data pubblicazione Novembre 2022
Formato Libro - Pag 231 - 14x21,5 cm
Illustrazioni con immagini a colori
ISBN 881716464X
EAN 9788817164641
Lo trovi in Libreria: #Rimedi Erboristici Naturali #Botanica #Piante officinali
MCR-NR 210793

Approfondimenti PDF

Il dott. Ciro Vestita, dietologo e fitoterapeuta , si è laureato a Pisa presso la facoltà di Medicina nel 1976. Nel 1979 si specializza in Pediatria discutendo una tesi sulla obesità infantile. Si occupa fin dalla laurea di fitoterapia applicata alla obesità ed altre malattie metaboliche. E'... Leggi di più...

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Recensioni verificate dei clienti

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Cristina F.

Recensione del 27/04/2024

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Loredana G.

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Claudia D.

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