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Pensieri, Parole, Stati d'Animo — Libro
Claudio Maffei
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Scritto, con magistrale bravura, da un grande comunicatore che utilizza le tecniche descritte per poter arrivare a tutti. Dopo il successo del bestseller "Le relazioni virtuose" un altro libro ricco di consigli per capire l'importanza e i significati dei piccoli gesti che possono realmente cambiarci la vita.
I periodi di stress possono essere provocati da cambiamenti drastici e a volte improvvisi: un divorzio, un licenziamento, un eccessivo carico di lavoro, difficoltà economiche, rapporti difficili. Inoltre, al di là degli eventi esterni, alcuni di noi potrebbero avere la tendenza a soffrire di disturbi quali l’ansia, la depressione e atteggiamenti autolesionistici.
Tuttavia una tale tendenza, benché radicata, non è scritta nel nostro DNA, quindi è modificabile. Come? Imparando a gestire i propri stati d’animo. La nostra sofferenza emotiva molto spesso non è dovuta ad un’azione diretta della realtà su di noi, ma a una sua interpretazione distorta, da cui nascono le convinzioni sbagliate che erroneamente la nostra mente genera.
È possibile quindi ridurre la propria sofferenza emotiva, imparando a modificare quei pensieri e quelle parole che tanto influenzano i nostri stati d’animo.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Falzea Editore |
| Data pubblicazione | Marzo 2008 |
| Formato | Libro - Pag 278 - 14x22 |
| ISBN | 8882962563 |
| EAN | 9788882962562 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ricerca della felicità #Crescita personale |
| MCR-NR | 18554 |
CLAUDIO MAFFEI nato a Milano nel 1952, è oggi considerato, a livello nazionale, uno degli esperti più noti nel campo delle relazioni interpersonali. Svolge un'intensa attività di docenza, presso aziende e enti pubblici, sulle competenze di comunicazione: parlare e scrivere con efficacia, ... Leggi di più...
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