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Pelvic Power - Per Uomini e Donne — Libro

Esercizi fisici e mentali per migliorare la forza, la flessibilità, la postura e l'equilibrio

Eric Franklin




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Descrizione

In questo volume Eric Franklin, pioniere nell’uso delle tecniche di visualizzazione per l’allenamento fisico a beneficio della salute e dell’armonia, insegna come rivitalizzare l’organismo, aumentarne il flusso energetico e migliorare la postura e l’attività sessuale, rafforzando la zona pelvica e potenziando i suoi muscoli e le sue articolazioni.

Dal tono e dalla vitalità del pavimento pelvico dipende, infatti, il benessere dell’intera persona.

Molti problemi alla schiena, alle ginocchia, alla testa e ai piedi potranno trarre giovamento dagli esercizi per uomini e donne proposti in questo libro, efficaci perché basati su validi principi scientifici, e allo stesso tempo piacevoli e stimolanti.

Presentati con un linguaggio chiaro e accessibile anche a chi ha poca familiarità con la terminologia anatomica, possono essere svolti in qualunque momento della giornata e sono accompagnati da utili illustrazioni esplicative.

Le tecniche per la mente e per il corpo illustrate nel volume sono il frutto di un metodo elaborato dall’Autore con l’obiettivo di alleviare il dolore in maniera naturale, prevenire e risolvere disturbi fisici assai diffusi quali l’incontinenza, e affrontare in modo consapevole fasi specifiche della vita come il periodo precedente e quello successivo al parto.

Un testo, dunque, indispensabile anche a tutti coloro che operano nel campo dell’allenamento ideomotorio, ai loro allievi e ai loro pazienti.

EditoreGremese Editore
Data pubblicazioneAprile 2018
FormatoLibro - Pag 129 - 19x23,5
ISBN8884407001
EAN9788884407009
Lo trovi inLibri: #Manualistica Medicina Alternativa
MCR-NR 152955
Eric Franklin

Eric Franklin, che ha ideato il Metodo Franklin® nel 1984, è un istruttore di danza e di ginnastica che tiene conferenze e seminari presso università e centri formativi in tutto il mondo. Ha conseguito un BFA (Bachelor of Fine Arts) alla Tisch School of the Arts... Leggi di più...

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