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Pelvic Power - Per Uomini e Donne — Libro
Esercizi fisici e mentali per migliorare la forza, la flessibilità, la postura e l'equilibrio
Eric Franklin
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In questo volume Eric Franklin, pioniere nell’uso delle tecniche di visualizzazione per l’allenamento fisico a beneficio della salute e dell’armonia, insegna come rivitalizzare l’organismo, aumentarne il flusso energetico e migliorare la postura e l’attività sessuale, rafforzando la zona pelvica e potenziando i suoi muscoli e le sue articolazioni.
Dal tono e dalla vitalità del pavimento pelvico dipende, infatti, il benessere dell’intera persona.
Molti problemi alla schiena, alle ginocchia, alla testa e ai piedi potranno trarre giovamento dagli esercizi per uomini e donne proposti in questo libro, efficaci perché basati su validi principi scientifici, e allo stesso tempo piacevoli e stimolanti.
Presentati con un linguaggio chiaro e accessibile anche a chi ha poca familiarità con la terminologia anatomica, possono essere svolti in qualunque momento della giornata e sono accompagnati da utili illustrazioni esplicative.
Le tecniche per la mente e per il corpo illustrate nel volume sono il frutto di un metodo elaborato dall’Autore con l’obiettivo di alleviare il dolore in maniera naturale, prevenire e risolvere disturbi fisici assai diffusi quali l’incontinenza, e affrontare in modo consapevole fasi specifiche della vita come il periodo precedente e quello successivo al parto.
Un testo, dunque, indispensabile anche a tutti coloro che operano nel campo dell’allenamento ideomotorio, ai loro allievi e ai loro pazienti.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Gremese Editore |
| Data pubblicazione | Aprile 2018 |
| Formato | Libro - Pag 129 - 19x23,5 |
| ISBN | 8884407001 |
| EAN | 9788884407009 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pavimento pelvico #Fisioterapia e riabilitazione #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 152955 |
Eric Franklin, che ha ideato il Metodo Franklin® nel 1984, è un istruttore di danza e di ginnastica che tiene conferenze e seminari presso università e centri formativi in tutto il mondo. Ha conseguito un BFA (Bachelor of Fine Arts) alla Tisch School of the Arts... Leggi di più...
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