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Parti da dove Sei — Libro

Hai già tutto quello che ti serve per essere felice, devi solo cominciare

Pema Chodron


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Descrizione

Molti si chiedono come affrontare le ferite che la vita ha inferto loro e al tempo stesso cercano un modo per alleviare le sofferenze negli altri. Ma non sanno come fare. Si sentono impotenti.

Pema Chödrön, nota monaca buddhista e autrice di molti testi classici della spiritualità, ti insegna che questo senso d’impotenza nasce da una percezione falsa.

Tu non hai bisogno di nulla, non devi compiere chissà quale impresa per diventare “illuminato”. Hai già tutto ciò che ti serve per una vita migliore. Devi solo partire da dove sei.

Ti senti arrabbiato e depresso? Fatichi ad accettare te stesso? Parti da dove sei ti aiuta a coltivare il coraggio e a risvegliare la compassione dentro di te.

Pema Chödrön ti guida passo a passo a diventare amico di te stesso, a imparare a provare una genuina compassione per i tuoi aspetti più fragili e umani. Lo fa con la semplicità e la profondità tipiche dei suoi insegnamenti, con l’aiuto della meditazione e di 59 massime (o slogan) tradizionali del buddhismo tibetano.

Parti da dove sei mostra come tutti possiamo sviluppare il coraggio di entrare in contatto con la nostra sofferenza interiore e trovare gioia, benessere e autostima.

Prefazione 

Ringraziamenti 

1. Nessuna fuga, nessun problema 

2. Non farne un dramma 

3. Togliere il terreno sotto i piedi 

4. Lasciare che il mondo parli per sé 

5. Il veleno come medicina 

6. Parti da dove sei 

7. Portare sul sentiero tutto ciò che si incontra 

8. Ricondurre tutte le colpe a uno 

9. Sii grato a tutti 

10. Sbarazzarsi della solidità dei pensieri 

11. Superare la resistenza 

12. La barca vuota 

13. Insegnamenti per la vita e per la morte 

14. La gentilezza amorevole e la compassione 

15. Alleggerirsi 

16. Abbandonare ogni speranza di successo 

17. L'azione compassionevole 

18. Assumersi la responsabilità delle proprie azioni 

19. La comunicazione dal cuore 

20. La grande morsa 

21. Una pratica ad alto rischio 

22. Addestrarsi senza riserve 

Appendice 

Bibliografia 

Informazioni utili 

Guida allo studio 

EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneMaggio 2019
FormatoLibro - Pag 206 - 14 x 21 cm
ISBN8868205890
EAN9788868205898
Lo trovi inLibri: #Percorsi di consapevolezza #Buddha e Buddismo
MCR-NR 168511
Pema Chodron

Ane Pema Chodron (Deirdre Blomfield-Brown) è nata a New York nel 1936, ha esercitato per molti anni la professione di insegnante. Negli anni '70 si è avvicinata al buddhismo tibetano ed è stata ordinata monaca a Londra da sua Santità il XVI Karmapa. Ha studiato col maestro Chogyam Trungpa;... Leggi di più...

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