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Outdoor - Cibo e Natura - Libro

Conoscere la natura dei cibi e la prevenzione delle malattie

Augusto Fortis




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Descrizione

Un grande esperto di attività outdoor spiega qual è il tipo di alimentazione più adatto per questo genere di attività.

Per l'amante dell'Outdoor prendersi cura di se stesso significa innanzitutto vivere intensamente e in modo corretto il rapporto con la natura: esplorarla, rispettarla e trarne nutrimento.

Non solo attraverso le attività sportive all'aria aperta, ma anche con un'alimentazione consapevole, capace di stimolare l'autodifesa e il naturale riequilibrio del nostro corpo.

Una guida pratica, essenziale e di facile utilizzo per imparare a trarre il massimo giovamento dalle sostanze naturali e a utilizzarle in modo funzionale alle necessità dello sportivo.

EditoreFusta Editore
Data pubblicazioneMaggio 2016
FormatoLibro - Pag 205 - 15 x 21 cm
ISBN8898657432
EAN9788898657438
Lo trovi in#Alimentazione e Salute
MCR-NR 118817
Augusto Fortis

AUGUSTO FORTIS è uno dei massimi esperti mondiali nell'Outdoor. L'autore pratica l'alpinismo, il trekking, la canoa-kayak e lo scialpinismo a carattere esplorativo. Collabora con le più prestigiose riviste specializzate del settore e da alcuni anni si occupa di protezione della natura. Ha... Leggi di più...


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