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C'è una forte energia dentro di noi che contiene il seme del risveglio. Possiamo nasconderla agli altri, ma non a noi stessi. Se ignorata o usata impropriamente può bruciarci, ma se sappiamo metterla a frutto può scaldarci, proteggerci e rivoluzionare la nostra vita.
Si chiama "ombra". La nostra ombra è costituita da tutto ciò che nascondiamo agli altri: ciò di cui ci vergogniamo, le nostre paure e ferite, ma anche i nostri talenti nascosti, la nostra bellezza abbagliante e il nostro spirito divino.
È il nostro lato oscuro, ma a differenza di quanto siamo abituati a pensare non è qualcosa di "negativo" o "maligno": è semplicemente un aspetto "non ancora illuminato".
In questo libro Charlie Morley ci guida in un affascinante viaggio alla scoperta di noi stessi: attraverso una serie di pratiche del sogno lucido e di veglia che derivano dal buddismo tibetano, dalla meditazione mindfulness e dalla scienza contemporanea, scopriremo come liberare la nostra creatività, trasformare gli incubi e i traumi, ridurre lo stress e dissolvere ansie e paure tanto radicate da non saperne l'origine, imparando a illuminare il nostro buio con delicatezza e profondità.
| Marca | Amrita |
| Data pubblicazione | Maggio 2018 |
| Formato | Libro - Pag 248 - 20.5 x 14 cm |
| ISBN | 8869961036 |
| EAN | 9788869961038 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale |
| MCR-NR | 152103 |
Charlie Morley ha ricevuto a soli 25 anni l’autorizzazione a insegnare lo yoga del sogno, rilasciata fin qui a ben pochi occidentali, dal lignaggio Kagyu tibetano. Tiene conferenze, seminari e ritiri in tutto il mondo, Italia inclusa. Leggi di più...
Data di acquisto: 07/09/2025
Franca. Questo libro di Morley è sorprendente. Attraverso il sogno lucido e la meditazione tibetana riesce realizzare un sogno; integrare la nostra ombra. Dissolvere le nostre paure e i nostri limiti per realizzare la nostra vita. I limiti sono dentro noi. Libro scritto benissimo con tanti esercizi da fare. Morley è un maestro. Vi consiglio questo libro.
