800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Nutri il Tuo Buonumore

Versione nuova

Alessandra Mattioni


Remainder
(2 recensioni2 recensioni)


Prezzo di listino: € 16,00
Prezzo: € 8,00
Risparmi: € 8,00 (50 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 2 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 70 ore 53 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 27 Febbraio
  • Guadagna punti +8

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Nella consapevolezza che “è a tavola che si fabbricano le emozioni e gli stati d’animo”, l’Autrice invita i lettori a essere protagonisti attivi dei propri stati emotivi, andando con gusto alla riscoperta dei cibi più sani e meno manipolati,
re-imparando a prepararli per fornire al corpo e alla mente tutte le sostanze di cui hanno bisogno.

L’intera opera di Alessandra Mattioni ha nello stesso tempo una valenza formativa e informativa.
Nella prima parte, attraverso uno stile estremamente semplice e divulgativo, vengono analizzate le proprietà nutritive dei vari alimenti e il PERCHÉ del loro impatto sulla salute e sulla biochimica del sistema nervoso, con particolare riferimento alla loro influenza sugli stati emotivi, la qualità delle nostre performance e la gestione dello stress.

Nella seconda parte, anche attraverso schemi esplicativi, viene illustrato COME preparare al meglio i nostri prodotti tipici, senza privarli delle loro caratteristiche nutrizionali ed esaltandone, invece, le qualità organolettiche per imparare a cucinare piatti appaganti per l’appetito e per l’anima.

«Il nostro “stato” psico-fisico influenza l’accesso alle nostre risorse fisiche e mentali.
I fattori che contribuiscono a farci raggiungere uno “stato ottimale” sono molteplici e tra questi l’alimentazione è tra i più importanti, benché il suo impatto su corpo e mente sia spesso sottovalutato. È quindi determinante il modo in cui scegliamo e prepariamo i cibi e come li combiniamo tra loro. Alcune scelte quotidiane, solo apparentemente poco rilevanti, agiscono in maniera notevole sul nostro stato di salute, sull’umore e quindi sulle nostre performance.
Questo libro ci fornisce utili indicazioni per diventare protagonisti del nostro benessere e del nostro buonumore.
»
Alessio Roberti - Condirettore NLP ITALY COACHING SCHOOL

EditoreMacro Edizioni - Althena Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2008
FormatoLibro - Pag 160 - 21x21
ISBN8875077605
EAN9788875077600
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie #Alimentazione e Salute
MCR-NR 15450

Alessandra Mattioni è Master in Programmazione Neuro-Linguistica (PNL), esperta di comunicazione e specializzatanella gestione degli stati d’animo e dello stress. Tiene regolarmente corsi e conferenze di educazione alimentare,ove illustra come favorire l’insorgere di stati... Leggi di più...

Prodotti correlati


Cibo per la Mente - Libro

(5)

€ 4,90 € 9,80 (50%)

Il Bagno Derivativo

(7)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

Il Manuale dell'Alimentazione Infantile

(1)

€ 1,70 € 2,00 (15%)

La gioia di vivere

€ 5,45 € 10,90 (50%)


voto medio su 2 recensioni

1
0
1
0
0

Recensione in evidenza


Marco

Un libro con tanti riferimenti scentifici...

Un libro con tanti riferimenti scentifici ma di facile e divertente lettura,

(0 )

Le 2 recensioni più recenti


icona

Marco

Un libro con tanti riferimenti scentifici...

Un libro con tanti riferimenti scentifici ma di facile e divertente lettura,

Recensione utile? (0 )

icona

simona
Acquisto verificato

libro veramente interessante ed utile .

libro veramente interessante ed utile .

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


Illuminazione Cristallina

(1)

€ 17,00 € 20,00 (15%)

In Forma fino a 80 Anni e Oltre - Libro

€ 12,75 € 15,00 (15%)

Tantra & Amore - Libro

€ 11,90 € 14,00 (15%)

Il Crudo è Servito - Libro

(22)

€ 14,03 € 16,50 (15%)

Fiori di Bach per gli Animali

(1)

€ 13,60 € 16,00 (15%)

Con Te e Senza di Te

(25)

€ 11,05 € 13,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. — Nimaia e Tecnichemiste