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Nutri la Tua Pelle con il Metodo B.I.O. — Libro
Scopri il segreto di una pelle sana con il Metodo Beauty Inside Out e la dieta mediterranea stagionale
Ilaria Campestri
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In Nutri la tua pelle con il Metodo B.I.O., Ilaria Campestri guida il lettore alla scoperta del profondo legame tra nutrizione, benessere e bellezza, proponendo un approccio pro-age che valorizza l’equilibrio più che l’età.
Il Metodo B.I.O. (Beauty Inside Out), ispirato alla dieta mediterranea stagionale, offre una prospettiva scientifica e pratica per comprendere come alimentazione, genetica, esposoma e stile di vita influenzino la salute della pelle.
Il libro illustra un modello alimentare pensato per sostenere la vitalità cutanea in modo naturale, integrando nutricosmetica, principi di epigenetica e scelte quotidiane consapevoli.
Grazie a spiegazioni chiare e ricette stagionali studiate per valorizzare nutrienti e antiossidanti, il testo aiuta a comprendere come nutrire la pelle dall’interno, favorendo un aspetto più luminoso, equilibrato e resistente allo stress ossidativo.
Ricco di contenuti scientifici ma accessibile a tutti, questo volume accompagna passo dopo passo verso una routine di benessere che parte dalla tavola e si riflette sulla bellezza esteriore.
Un percorso pensato per chi desidera prendersi cura di sé con una visione completa, armoniosa e duratura.
Leggi questo libro se…
- Vuoi capire come nutrizione e stile di vita influenzano la salute della pelle
- Cerchi un approccio pro-age basato su scienza e praticità, non su promesse miracolose
- Desideri ricette stagionali che sostengano benessere, energia e luminosità cutanea
- Vuoi prenderti cura di te in modo naturale, partendo dall’interno verso l’esterno.
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| Marca | Tecniche Nuove Edizioni |
| Data pubblicazione | Dicembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 364 - 15x21 cm |
| Illustrazioni | A colori |
| ISBN | 8848149189 |
| EAN | 9788848149181 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Pelle |
| MCR-NR | 714486 |
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