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Nuoto - In Forma in 12 Settimane — Libro
Motivazione, preparazione, progressione
Russel Murphy, Daniel Ford
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- Il programma di allenamento è dettagliato e offre consigli a 360 gradi, dall'alimentazione alla motivazione psicologica.
- I volumi rispondono a un esigenza sempre più diffusa di attività fisiche da fare in tempi rapidi, compatibili con i molti impegni quotidiani.
- La professionalità degli autori, che garantisce l'efficacia e la validità degli esercizi e dei consigli.
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Russell Murphy è un' esperto di psicologia sportiva, collabora regolarmente con gli sportivi fornendo consulenze specifiche ad atleti di vari sport tra cui corridori, giocatori di golf e calciatori. È consulente di grandi aziende cui offre programmi per stimolare la motivazione... Leggi di più...
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