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Numero 1 si Diventa — Libro

Sviluppa il tuo potenziale segreto per migliorare in quasi tutto quello che vuoi

K. Anders Ericsson, Robert Pool



(1 recensioni 1 recensioni)


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Descrizione

Questo libro parla del dono che geni, campioni, musicisti hanno in comune: la capacità di sviluppare con il giusto addestramento, abilità che altrimenti non avrebbero, sfruttando l'incredibile elasticità del cervello e del corpo umano. Inoltre, spiega come chiunque possa avvalersi di questo dono per diventare più competente in un ambito a sua scelta. E infine, presenta un modo radicalmente nuovo di intendere il potenziale umano, mostrando che siamo molto più forti di quanto pensiamo e che possiamo rivendicare il controllo sulla nostra vita.

Sfatando luoghi comuni, l'autore ci suggerisce come allenare mente e cervello, prima del corpo, per migliorare le nostre prestazioni e abilità. Dallo sport alla musica, allo studio, un metodo per accrescere ogni forma di talento. Il metodo rivoluzionario per imparare qualsiasi cosa.

Come si fa a eccellere? È vero che il talento è solo innato o si può imparare? Sono queste le domande da cui è partito Anders Ericsson, professore di psicologia, che ha messo a punto un metodo rivoluzionario per aiutare chiunque a sviluppare il proprio massimo potenziale in qualsiasi ambito.

Un metodo innovativo per attivare la mente, sviluppare nuove abilità e migliorare il proprio rendimento in qualsiasi campo.

Dalla quarta di copertina

Lasciatevi quindi guidare da Ericsson e rimarrete stupiti da ciò che si può arrivare a fare, perché le sorprendenti storie raccontate in questo libro sono la prova che ognuno di noi è l'artefice del proprio talento.

Dallo sport alla musica, allo studio, un metodo per migliorare le proprie prestazioni in ogni ambito, che sfata luoghi comuni e suggerisce nuove, innovative tecniche.

Anders Ericsson ha passato trent'anni a studiare i geni, le stelle dello sport e i prodigi della musica. E in questo libro racconta la sua sorprendente scoperta: il «dono innato» del talento non è altro che un mito, perché ogni abilità, per quanto speciale e unica, viene appresa grazie all'allenamento.

La sola caratteristica che contraddistingue i campioni infatti è il saper sviluppare mente e corpo grazie allo sforzo e alla forza di volontà. Caratteristica insita in ognuno di noi. Ciò che fa la differenza non è solo la quantità di tempo che dedichiamo a un'attività, ma soprattutto la qualità. E, se tutti abbiamo in noi i semi dell'eccellenza, bisogna imparare a farli crescere, allenando prima il cervello, poi i muscoli.

Nota degli autori
Introduzione

  1. Il potere della pratica mirata
  2. Sfruttare la plasticità
  3. Le rappresentazioni mentali
  4. Il modello ideale
  5. I principi della pratica intenzionale sul lavoro
  6. I principi della pratica intenzionale nella vita quotidiana
  7. Diventare straordinari
  8. E allora, il talento naturale?
  9. Dove stiamo andando?

Ringraziamenti
Note

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneAgosto 2016
FormatoLibro - Pag 321 - 14 x 21 cm
ISBN8820060566
EAN9788820060565
Lo trovi inLibri: #Crescita personale #Autostima #Ricerca della felicità #Cervello
MCR-NR 113407

Approfondimenti Speciali

Introduzione

Perché alcune persone sono bravissime nel loro lavoro?

Ovunque rivolgiamo lo sguardo – dallo sport alla musica, dalle scienze alla medicina e agli affari – ci imbattiamo sempre in alcuni individui eccezionali che ci stupiscono per ciò che sanno fare e per quanto sono in grado di farlo bene.

E quando ci troviamo di fronte a una di queste persone tendiamo naturalmente a pensare che sia nata con qualcosa in più. «È così dotato», diciamo. «Ha un vero dono.»

Ma è davvero così?

Da più di trent'anni studio queste persone, gli individui speciali che primeggiano nel proprio campo: atleti, musicisti, scacchisti, medici, venditori, insegnanti eccetera. Ho analizzato i meccanismi del loro lavoro e i metodi con cui lo svolgono. Li ho osservati, intervistati e messi alla prova. Ho esaminato la psiche, la fisiologia e la neuroanatomia di queste persone.

E con il tempo sono giunto a capire che in effetti costoro possiedono un dono straordinario, che permette loro di eccellere. Ma non è un «dono» nel senso in cui comunemente lo intendiamo, ed è ancora più potente di quanto immaginiamo. E soprattutto è un dono con cui tutti siamo nati, e che ciascuno di noi può sfruttare, a patto di adottare l'approccio giusto.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Numero 1 si Diventa

K. Anders Ericsson

K. ANDERS ERICSSON è professore di psicologia all'Università della Florida. Studia le performance di esperti in campi quali musica, sport, medicina. Il suo lavoro rivoluzionario è stato citato da numerosi autori bestseller. Leggi di più...

ROBERT POOL scrive di scienza e vive in Florida. Lavora per alcune delle più prestigiose riviste di pubblicazioni scientifiche al mondo. Leggi di più...

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Questo libro mi ha confermato molte cose, prima fra tutte quella che anche la volontà conta, non solo il talento! Consigliato per migliorarsi!

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Alessandra
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Questo libro mi ha confermato molte cose, prima fra tutte quella che anche la volontà conta, non solo il talento! Consigliato per migliorarsi!

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