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Non ti Incazzare! - Libro

Impara a controllare la collera e a usarla solo quando serve

Daniel Palacios


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Descrizione


L'ira: è possibile imparare a controllarla e incanalarla per raggiungere i nostri obiettivi? 

Un libro dedicato a tutti. perché tutti si incazzano ma pochi sanno trasformare la rabbia in energia positiva. Con questo libro scoprirai come.

In un attacco di rabbia hai detto cose di cui ti vergogni? Hai rovinato una riunione di famiglia o complicato le cose al lavoro?

L'ira è una reazione naturale. Ma è importante imparare a gestirla, così da trasformarla in una forza positiva.

Daniel Palacios insegna a:

  • riconoscere le nostre emozioni;
  • esercitarci nelle tecniche di autocontrollo;
  • utilizzare la nostra energia per farci rispettare dagli altri;
  • migliorare i rapporti personali.
EditoreVallardi
Data pubblicazioneLuglio 2009
FormatoLibro - Pag 128 - 13x19 cm
Nuova Ristampaottobre 2017
ISBN8869875799
EAN9788869875793
Lo trovi in#Crescita personale
MCR-NR 146733

Daniel Palacios, psicologo, da molti anni scrive libri sui suoi principali interessi professionali: il comportamento e le terapie per il benessere personale. Leggi di più...

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