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Data di acquisto: 29/06/2012
Questo libro è davvero molto interessante. Analizza il processo di superamento del dolore da un punto di vista Buddista. L’abbiamo trovato molto vicino ai concetti espressi da Eckhart Tolle ne suo “Il potere di Adesso”. Anche per Cheri Huber la consapevolezza del momento presente, la coscienza del qui ed ora, sono elementi fondamentali nel superamento della sofferenza. Secondo la nostra personale esperienza non possiamo che essere d’accordo con entrambi. Questo libro, forse un po’ meno approfondito di altri, da un punto di vista teorico e filosofico, risulta però molto interessante da un punto di vista pratico. E questa caratteristica secondo noi fa guadagnare un sacco di punti ad ogni scritto che la possiede ;-) Il testo contiene tutta una serie di esercizi atti a sviluppare la capacità di consapevolezza. Esercizi facilmente eseguibili e molto chiaramente esposti, anche grazie alle discussioni che la proposta di ognuno di essi da parte dell’autrice, via web, ha suscitato all’interno di un gruppo di pratica.