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Non Facciamoci Fottere dai Sentimenti — Libro

Consigli di un grande psichiatra per gestire i problemi impossibili

Michael Bennett, Sarah Bennett




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Descrizione

Un manuale di auto-aiuto che svelerà le trappole nascoste dentro di noi

La vita è spesso ingiusta e frustrante, non ci sono dubbi. Ma come possiamo accettare questa dolorosa realtà?

Il Dr. Michael Bennett ci indica la strada maestra: smettere di lottare invano per modificare persone e situazioni su cui noi abbiamo alcun controllo.

Con piglio geniale e irriverente, come in una seduta di psicoterapia che va dritta al punto, il Dr. Bennett ci aiuta a identificare obiettivi realistici di fronte alle nostre irrealistiche ambizioni, svelando i falsi miti più comuni: al diavolo l'autostima, il senso di responsabilità, il pensiero positivo... Rinunciare a una meta irraggiungibile, accettare la sofferenza, riconoscere i propri limiti non sono sconfitte: rappresentano una forma di saggezza che ci protegge da sicure delusioni.

Perché, se non riusciamo a cambiare le situazioni che ci intossicano la vita, possiamo almeno imparare a gestirle, senza abdicare ai nostri valori. Ne usciremo più forti e più liberi.

EditoreVallardi
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 266 - 14,5x21,5 cm
ISBN8869876454
EAN9788869876455
Lo trovi inLibri: #Auto-aiuto
MCR-NR 153161
Michael Bennett

Il Dr. Michael Bennett è un autorevole psichiatra americano, laureato alla Harvard University, con oltre quarant'anni di esperienza clinica in strutture pubbliche e nella libera professione. Nel corso degli anni ha sviluppato un approccio fortemente realistico verso quei tipi di sofferenze... Leggi di più...

Sarah Bennett

Sarah Bennett, figlia di Michael Bennett, è commediografa, sceneggiatrice e giornalista. Leggi di più...

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