Nati per Camminare - Manuale di Psicologia e Benessere — Libro

Name: Nati per Camminare - Manuale di Psicologia e Benessere — Libro
Price: 13.3 EUR
Availability: InStock
Author: Angelo Musso
ISBN: 9788869291548

Walking Talking Therapy

Angelo Musso

Prezzo di listino:	€ 14,00
Prezzo:	€ 13,30
Risparmi:	€ 0,70 (5 %)

Prezzo: € 13,30
Risparmi: € 0,70 (5 %)

Disponibilità: 8 giorni
Giovedì 11 Marzo
Guadagna punti +14
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Quantità:

Spedizione gratuita

Diritto di reso

Contrassegno

Confezione regalo

Pagamenti sicuri

99%+ soddisfatti

Aggiungi ai preferiti

Disponibilità: 8 giorni
Giovedì 11 Marzo
Guadagna punti +14
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Ottieni la spedizione gratuita con 19 euro di spesa in libri, utilizzando il codice buono FREEBK. Attivalo ora ›

Torna su

Descrizione

Angelo Musso ci svela come camminare sia un vero e proprio toccasana per la nostra salute e il nostro benessere.

Salute e benessere aumentano all’aumentare dell’attività fisica, ed anche con un’attività moderata è possibile ottenere grandi vantaggi per la salute.

In quest’ottica, il cammino rappresenta uno strumento di estrema importanza. Camminare è e rimane l’attività più antica e naturale dell’uomo; non a caso, rappresenta la forma di esercizio preferita dal maggior numero di persone.

Questa preferenza si lega a diversi fattori: possibilità di essere svolta all’aperto; nessun vincolo di luoghi od orari; nessuna necessità di particolari attrezzature; nessuna richiesta di abilità motorie specifiche o di elevati livelli di forma fisica.

Al contrario, camminare può diventare un primo passo per il recupero della forma fisica e per la pratica di attività più impegnative.

L’autore indaga tutti i possibili percorsi del cammino-terapia, dalle forme più istituzionalizzate a quelle libere e associative, fino alla formazione di istruttori fitwalker e all’organizzazione individuale e di gruppo.

Insegna tecnicamente le fasi più elementari dell’attività motoria e sviluppa le nuove tendenze U.S.A. di Walking Talking Therapy, la nuova forma emergente di psicoterapia del camminare.

Scheda Tecnica

Editore	Effatà Editrice
Data pubblicazione	Febbraio 2017
Formato	Libro - Pag 191 - 14 x 20.5 cm
ISBN	8869291545
EAN	9788869291548
Lo trovi in	Libri: #Psicologia e salute
MCR-NR	132843

Autore

Angelo Musso, psicologo-psicoterapeuta, bionaturopata, giornalista scientifico e istruttore di Fitwalking e Cammino-Terapia, vive e lavora a Torino. Presidente dell’Associazione Cultura&Benessere di Torino, svolge libera professione e lavora presso Servizi di Psichiatria ASLTO1 di... Leggi di più...