+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-19, Sab 08-12

Nati per Camminare - Manuale di Psicologia e Benessere — Libro

Walking Talking Therapy

Angelo Musso




Prezzo di listino: € 14,00
Prezzo: € 13,30
Risparmi: € 0,70 (5 %)
Prezzo: € 13,30
Risparmi: € 0,70 (5 %)

  • Disponibilità: 8 giorni

    Giovedì 11 Marzo
  • Guadagna punti +14

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
  • Disponibilità: 8 giorni

    Giovedì 11 Marzo
  • Guadagna punti +14

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Descrizione

Angelo Musso ci svela come camminare sia un vero e proprio toccasana per la nostra salute e il nostro benessere.

Salute e benessere aumentano all’aumentare dell’attività fisica, ed anche con un’attività moderata è possibile ottenere grandi vantaggi per la salute.

In quest’ottica, il cammino rappresenta uno strumento di estrema importanza. Camminare è e rimane l’attività più antica e naturale dell’uomo; non a caso, rappresenta la forma di esercizio preferita dal maggior numero di persone.

Questa preferenza si lega a diversi fattori: possibilità di essere svolta all’aperto; nessun vincolo di luoghi od orari; nessuna necessità di particolari attrezzature; nessuna richiesta di abilità motorie specifiche o di elevati livelli di forma fisica.

Al contrario, camminare può diventare un primo passo per il recupero della forma fisica e per la pratica di attività più impegnative.

L’autore indaga tutti i possibili percorsi del cammino-terapia, dalle forme più istituzionalizzate a quelle libere e associative, fino alla formazione di istruttori fitwalker e all’organizzazione individuale e di gruppo.

Insegna tecnicamente le fasi più elementari dell’attività motoria e sviluppa le nuove tendenze U.S.A. di Walking Talking Therapy, la nuova forma emergente di psicoterapia del camminare.

EditoreEffatà Editrice
Data pubblicazioneFebbraio 2017
FormatoLibro - Pag 191 - 14 x 20.5 cm
ISBN8869291545
EAN9788869291548
Lo trovi inLibri: #Psicologia e salute
MCR-NR 132843
Angelo Musso

Angelo Musso, psicologo-psicoterapeuta, bionaturopata, giornalista scientifico e istruttore di Fitwalking e Cammino-Terapia, vive e lavora a Torino. Presidente dell’Associazione Cultura&Benessere di Torino, svolge libera professione e lavora presso Servizi di Psichiatria ASLTO1 di... Leggi di più...

Dello stesso autore


Lo Psicologo nel Cassetto — Libro

€ 18,91 € 19,90 (5%)

Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Curarsi con la Candeggina? — Libro

(58)

€ 21,75 € 22,90 (5%)

Il Cibo del Risveglio — Libro

(26)

€ 11,88 € 12,50 (5%)

Ventuno Giorni per Rinascere — Libro

(54)

€ 13,30 € 14,00 (5%)

Vasocottura Facile — Libro

(30)

€ 16,06 € 16,90 (5%)

Ricucire l'Anima — Libro

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Dolcezze Macromediterranee — Libro

(7)

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Yoga della Felicità — Libro

(8)

€ 23,28 € 24,50 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI NSIIURR
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.