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Movimento in Gravidanza

Piera Maghella



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Descrizione


Una stimolante pratica attiva per accrescere la consapevolezza del proprio corpo durante il periodo della gravidanza.

Questa serie di movimento e posture infondono nuovo vigore al corpo, lo mantengono sano, elastico e dinamico.

E' dimostrato che movimento ed esercizi in gravidanza riducono disturbi fisici, ansia ed insonnia favorendo il benessere psico-fisico.

Questa guida propone esercizi energetizzanti e tecniche di rilassamento da praticare facilmente fin dall'inizio della gravidanza a casa propria o in gruppo durante i corsi di accompagnamento alla nascita.

EditoreNumeri Primi Editore
Data pubblicazioneMarzo 2011
FormatoLibro - Pag 126 - 17x23,5
ISBN8897456005
EAN9788897456001
Lo trovi in#Gravidanza #Sport e Movimento
MCR-NR 41929
Piera Maghella

Piera Maghella, educatrice prenatale, mamma di quattro figli, è particolarmente nota in quanto direttrice del Movimento Internazionale Parto Attivo. Autrice di diversi libri sul percorso della nascita, tra cui: “Epidurale”, “Il Dolore”, “Ecografia”, “La Perdita”, “Stretching... Leggi di più...

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Francesca Acquisto verificato

Sono un'ostetrica.

Sono un'ostetrica. L'ho trovato molto utile per trovare esercizi da usare ai corsi di accompagnamento alla nascita! Grazie alle illustrazioni molto belle è facile capire come eseguire gli esercizi.

(1 )

Le 2 recensioni più recenti


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Claudia
Acquisto verificato

Sono una studentessa ostetrica e da...

Sono una studentessa ostetrica e da poco in gravidanza, ho acquistato questo libro per avere un'idea iniziale sull'argomento, dato che purtroppo ancora non ho frequentato corsi. l'ho trovato a dir poco meraviglioso come libro, molto dettagliato e preciso, sicuramente utile a tante colleghe, ma anche alle mamme che vogliono informarsi. Grazie all'autrice.

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Francesca
Acquisto verificato

Sono un'ostetrica.

Sono un'ostetrica. L'ho trovato molto utile per trovare esercizi da usare ai corsi di accompagnamento alla nascita! Grazie alle illustrazioni molto belle è facile capire come eseguire gli esercizi.

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