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Via del Pioppeto, 24
38121 Trento
ITALIA
Mindfulness e Benessere alla Scuola dell'Infanzia — Libro
Attività per sviluppare le competenze socio-emotive e la consapevolezza di sé. Con Libro rilegato
Sofia Dal Zovo
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Descrizione
La consapevolezza di sé come antidoto a istinti, impulsi, aggressività per generare benessere personale e relazionale a scuola.
Una strada che aiuta a stare bene.
Per portare la mindfulness in sezione ed esplorare emozioni e pensieri insieme a bambini e bambine della scuola dell’infanzia.
Il volume offre un programma semplice e coinvolgente basato su tecniche di rilassamento, attività creative e una storia illustrata per educare alla consapevolezza. Presenta un percorso per migliorare il benessere di tutta la sezione e insegnare a bambini e bambine a gestire impulsi e stress con gentilezza e autocontrollo.
La consapevolezza può trasformare la sezione in un ambiente sereno e collaborativo, dove ogni bambino o bambina impara a riconoscere e gestire le proprie emozioni.
Questo libro è un vero alleato per gli insegnanti della scuola dell’infanzia: propone un programma ben strutturato per introdurre la mindfulness ai più piccoli.
Attraverso una breve sezione teorica e una varietà di esercizi pratici, educatori e educatrici possono scoprire le basi della mindfulness, sperimentarle su di sé e poi guidare bambini e bambine in un viaggio di autoconsapevolezza.
Il percorso si sviluppa intorno alla storia di Arya, una bambina che affronta sfide quotidiane con impulsi ed emozioni. La narrazione, arricchita da un opuscolo a colori, diventa il filo conduttore di attività pratiche che aiutano bambini e bambine a:
- rilassarsi e gestire l’ansia,
- prendere consapevolezza del respiro e delle emozioni,
- costruire relazioni più armoniose in sezione.
L’obiettivo non è solo migliorare il clima della sezione, ma offrire ai più piccoli strumenti concreti per superare difficoltà emotive e comportamentali, liberandoli da etichette come "bambino/a problematico/a".
Attraverso circle time e schede operative, la sezione esplorerà la gentilezza, l’autocontrollo e il potere del pensiero non giudicante.
Con costanza e pazienza, questo percorso di mindfulness coltiva una crescita interiore che arricchisce l’esperienza scolastica e personale di tutti e tutte.
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Indice
Introduzione
- Cap. 1 La mindfulness alla scuola dell’infanzia: benefici e valore educativo
- Cap. 2 Struttura dell’opera
- Esercizi di mindfulness per gli insegnanti
- Esercizi di mindfulness per i bambini
- Unità 1 Impariamo a respirare
- Unità 2 Impariamo a capire gli altri
- Unità 3 Impariamo a essere gentili
- Unità 4 Impariamo a sentire il corpo
- Unità 5 Impariamo la mindfulness
Appendice Schede
Scheda Tecnica
| Marca | Erickson
|
| Collana | Materiali Didattica |
| Data pubblicazione | Gennaio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 21x29,5 cm |
| ISBN | 8859037573 |
| EAN | 9788859037576 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Abilità socio-relazionali
#Essere insegnanti oggi
Mamma e Bimbo: #Abilità socio-relazionali #Abilità socio-relazionali #Essere insegnanti oggi |
| MCR-NR | 663972 |
Approfondimenti
Sofia Dal Zovo, formatrice educativa nazionale e Specialista di benessere emozionale, da qualche anno responsabile fondatrice del centro LeRaise Pedagogia & Scuola. È istruttore Mindfulness per le realtà educative per ragazzi e docenti. Collabora con il Center of Resilience and... Leggi di più...
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