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Mindfulness e Benessere a Scuola — Libro

Attività per migliorare la consapevolezza emotiva e imparare a gestire le difficoltà

Sofia Dal Zovo



Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo: € 20,00
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Descrizione

Mindfulness e benessere a scuola è un volume operativo, scritto da una pedagogista e ideato per proporre esercizi di mindfulness specifici per gli insegnanti e per i bambini della scuola primaria, da realizzare in classe.

Portare all’interno del contesto scolastico la mindfulness è utile per ridurre progressivamente atteggiamenti dettati dall’aggressività, dall’istinto, dagli automatismi. Azioni e comportamenti figli di un progressivo analfabetismo emotivo capace di logorare i rapporti interpersonali e la comprensione reciproca.

Per lavorare e apprendere in un clima positivo, è indispensabile, insegnanti e alunni, sviluppare consapevolezza delle emozioni e delle relazioni, imparare a manifestare disponibilità e sostegno, a valorizzare gli eventi positivi, a provare gratitudine ed empatia.

Il volume contiene indicazioni per attività di mindfulness da fare a scuola, e schede operative ad uso dei singoli bambini.

Inizialmente propone 17 esercizi di difficoltà crescente, per ciascuno sono specificati gli obiettivi e la durata, inoltre vengono fornite una breve spiegazione dell’argomento affrontato (Di cosa si tratta) e una dettagliata descrizione dell’attività (Cosa fare).

Successivamente, per consentire un approccio graduale alla pratica della mindfulness vengono proposti ulteriori 35 esercizi di difficoltà crescente, divisi in livello base (15 esercizi) e livello avanzato (20 esercizi).

Infine, in Appendice il volume offre alcuni mandala da colorare di diversa complessità.

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Scheda Tecnica
Marca Erickson
Data pubblicazione Marzo 2020
Formato Libro - Pag 160 - 21x29,7 cm
ISBN 8859020840
EAN 9788859020844
Lo trovi in Libreria: #Abilità socio-relazionali #Essere insegnanti oggi
Mamma e Bimbo: #Abilità socio-relazionali #Abilità socio-relazionali #Essere insegnanti oggi
MCR-NR 182998

Sofia Dal Zovo, formatrice educativa nazionale e Specialista di benessere emozionale, da qualche anno responsabile fondatrice del centro LeRaise Pedagogia & Scuola. È istruttore Mindfulness per le realtà educative per ragazzi e docenti. Collabora con il Center of Resilience and... Leggi di più...

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Recensioni

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Recensioni dei clienti

Laura M.

Recensione del 15/11/2021

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 22/10/2021

eccellente con tantissimi esercizi per alunni ma anche per insegnanti. Davvero fatto bene.

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