Mindfulness 4.0 — Libro

Name: Mindfulness 4.0 — Libro
Price: 20.8 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Osho
ISBN: 9788827227398

La meditazione nel XXI secolo

Osho

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 21,90
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Descrizione

Un manuale che completa e sintetizza la proposta meditativa di Osho, con tutte le innovative intuizioni da lui condivise che hanno portato la scienza dell’anima nel XXI secolo.

Un manuale che invita a valorizzare le proprie potenzialità, a scoprire i propri talenti e a coltivare le qualità esistenziali di ognuno di noi. Un libro pratico ed essenziale per comprendere cos’è la meditazione e trovare il metodo più adatto alla propria realtà del momento. Un testo che si scoprirà essere un fedele compagno di viaggio, in grado di suggerire lo strumento giusto per riequilibrare e armonizzare la propria energia, allorché le prove della vita ci metteranno di fronte a sfide, passaggi, ricerca di guadi e quant’altro richieda forza d’animo e presenza di spirito.

Le tecniche incluse vanno dalle innovative Osho Active Meditations alle rivoluzionarie Osho Meditative Therapies, ma abbracciano anche metodi tradizionali e rivisitano strategie millenarie liberate dalla polvere del tempo e adattate al particolare equilibrio psicofisico della moderna umanità.

Mindfulness 4.0 propone anche espedienti per integrare la meditazione all’interno delle attività quotidiane, portandola, in ultima analisi, a diventare una corrente sotterranea, sempre presente come il respiro: uno stato di presenza attento e rilassato che ci accompagna ovunque andiamo.

L’evoluzione e il naturale compendio di Meditazione: la prima e ultima libertà, un classico della scienza dell’essere.

Indice

Introduzione

Premessa

Premessa all'edizione italiana

Prima parte: Sulla medtazione

Che cos'è la meditazione?

Malintesi sulla meditazione
La scienza della meditazione
Suggerimenti per chi medita
Ostacoli alla meditazione
Domande sulla meditazione

Seconda parte: Le tecniche e i metodi di meditazione

Osho Active Meditations - Le Meditazioni Attive di Osho
Osho Talks: silenzio condiviso con le parole
Osho Evening Meeting Meditation
Osho Meditative Therapies - Le terapie meditative di Osho
Meditazioni basate sul respiro
Meditazioni sui Chakra
Le meditazioni del cuore
Meditazioni per centrarsi
Meditazioni sulla luce
Meditazioni sull'oscurità
Meditazioni sul suono
L'arte di guardare
Meditazioni sul tocco
Trovare lo spazio interiore
Svuotare la mente
Gestire i sentimenti
Lasciar andare la morte e il morire
Meditazione sul terzo occhio
Stare semplicemente seduti
La risata come meditazione
Rendi il sonno una meditazione
Qualsiasi cosa può diventare una meditazione
I bambini e la meditazione
Commiato
Osho colui che sperimenta

Il libro prosegue in rete

Per approfondire

Indice ragionato delle meditazioni

Scheda Tecnica

Marca	Mediterranee
Data pubblicazione	Marzo 2017
Formato	Libro - Pag 328 - 13,5 x 21,5 cm
ISBN	8827227393
EAN	9788827227398
Lo trovi in	Libreria: #Maestri dal mondo #Osho
MCR-NR	133371

Approfondimenti

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Leggi alcune pagine dal libro

Il titolo dato in italiano a questo libro richiede un particolare chiarimento e un avvertimento. Infatti, l'ampia letteratura della mindfulness che sta dilagando nel nostro Paese è segnata da un errore di fondo che potrebbe fuorviare, e di certo non aiuta a includere realmente nella propria vita una pratica la cui comprensione e il conseguente utilizzo si stanno rivelando una vera e propria questione di sopravvivenza.

Per continuare a leggere, clicca qui: > La via semplice - Estratto dal libro "Mindfulness 4.0"

Autore

Osho è stato un filosofo e leader carismatico e maestro spirituale indiano fra i più influenti e conoscuti del ventesimo secolo. Mai nato - Mai morto - Ha solo visitato il pianeta Terra tra l'11 dicembre 1931 e il 19 gennaio 1990. Con queste parole immortali, Osho detta il suo epitaffio e allo... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
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su 1 recensioni

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Mi è piaciuta tantissimo la prima parte in cui viene espressa la visione che l'autore ha della meditazione. Molto in linea con l'insegnamento Alchemico a mio avviso, però Osho ha un grande potere nel farti comprendere con le parole significati difficili da esprimere. Per il resto il libro descrive le varie meditazioni da lui create in maniera da renderti capace di praticarle fin da subito!

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