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Mindful Running — Libro
Quando correre, diventa meditazione
Vanessa Zuisei Goddard
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Un affascinante viaggio interiore per trasformare la corsa in una possibilità di introspezione e pacificazione con la mente.
Il libro ci offre un affascinante viaggio interiore. Se vediamo la corsa solo come esercizio e ci concentriamo solo sul tempo o sul perdere peso, perdiamo le implicazioni più profonde di quest’arte.
Perdiamo l’opportunità di vivere la corsa come una pratica che colma l’apparente divario tra quiete e movimento, meditazione e attività.
In definitiva, questo libro riguarda la libertà, la facilità e la gioia del movimento; riguarda il potere dell’immobilità e l’imparare a usare questo potere per vivere con tutto il cuore.
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| Marca | Terra Nuova Edizioni |
| Data pubblicazione | Novembre 2021 |
| Formato | Libro - Pag 192 - 15 x 21 cm |
| ISBN | 8866816760 |
| EAN | 9788866816768 |
| Lo trovi in | Libreria: #Corsa #Meditazione |
| MCR-NR | 199875 |
Vanessa Zuisei Goddard è una scrittrice e insegnante di filosofia Zen che vive a New York. Negli ultimi dieci anni, Zuisei ha condotto ritiri per insegnare la corsa come forma di meditazione in movimento e come strumento per aumentare la consapevolezza e la presenza. Può... Leggi di più...
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