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Le emozioni sono una componente importante della vita quotidiana: per questo è importante riconoscerle e sfruttarle con intelligenza.
Quante volte hai pensato "Se solo avessi reagito diversamente"? Per la maggior parte delle persone è difficile controllare emozioni come impulsività, irritazione o rabbia, salvo poi pentirsi amaramente di quello che hanno detto o fatto.
Sviluppare l'intelligenza emotiva ti metterà al riparo da queste situazioni spiacevoli e imbarazzanti perché ti aiuterà a riconoscere, comprendere e gestire le tue emozioni e quelle degli altri, migliorando notevolmente la qualità della tua vita interiore.
Perché leggere questo libro?
In pratica, cosa imparerai a fare?
Tra gli argomenti del libro
Introduzione all’edizione italiana
Incontriamo l’autrice
Introduzione
Le abilità che apprenderai
PARTE UNO - CAPIRE L’INTELLIGENZA EMOTIVA
PARTE DUE - TU E LA TUA INTELLIGENZA EMOTIVA: ACQUISIRE COMPETENZA A LIVELLO PERSONALE
PARTE TRE - L’INTELLIGENZA EMOTIVA E GLI ALTRI
PARTE QUATTRO - INTELLIGENZA EMOTIVA IN AZIONE
Per andare oltre - Letture consigliate
Siti web
Indice analitico
Editore | Unicomunicazione |
Data pubblicazione | Novembre 2015 |
Formato | Libro - Pag 314 - 15 x 20.5 cm |
Nuova Ristampa | Marzo 2018 |
ISBN | 8833620042 |
EAN | 9788833620046 |
Lo trovi in | Libri: #Manuali di psicologia #PNL #Empatia ed Intelligenza Emotiva |
MCR-NR | 153278 |
Christine Wilding è una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale e autrice di svariati libri di crescita personale. Ha lavorato nel sistema sanitario pubblico britannico, affiancando i medici di base, e in ambito privato, specializzandosi in problematiche come scarsa autostima, gestione dello... Leggi di più...
lorena Acquisto verificato
Un libro che permette anche alla persona meno esperta di capire gestire e verificare! Un libro da tenere nella propria biblioteca, per un consulto veloce e per una riflessione condivisa.
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lorena
Acquisto verificato
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