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Migliora la tua Autostima — Libro

Francesca Zampone




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Descrizione

Un manuale pratico e da mettere in pratica, con tanti spunti di riflessione e autoanalisi, per aiutarti a volerti bene!

Il concetto di autostima è strettamente collegato a quello di felicità.

La persona che coltiva la propria autostima è infatti capace di essere consapevole dei propri pregi e dei propri difetti, e dimostra di essere in equilibrio, a differenza di chi si sottovaluta o sopravvaluta.

Il volume di Francesca Zampone Migliora la tua autostima ci insegna ad acquisire consapevolezza, a valorizzare i nostri lati positivi e ad accettare e migliorare quelli più deboli, per trovare il giusto equilibrio con noi stessi e affrontare la vita senza subire il giudizio degli altri.

I titoli della collana Esercizi per essere felici sono organizzati come veri e propri quaderni operativi, dove a brevi testi di spiegazione si alternano esercizi mirati a focalizzarsi su di sé e a migliorarsi in diversi ambiti della sfera personale e lavorativa.

Domande e box di approfondimento aiutano a mettere a fuoco gli obiettivi da raggiungere, a superare gli ostacoli che ne impediscono il conseguimento e a valutare le opportunità alternative. Il percorso di autoanalisi si concretizza in un piano d'azione, per programmare bene le nostre giornate: esercizi semplici, da fare in poco tempo e senza sforzo per trasformare i desideri in risultati.

EditoreGiunti Demetra
Data pubblicazioneNovembre 2016
FormatoLibro - Pag 75 - 14.5x19.5cm
ISBN8844046490
EAN9788844046491
Lo trovi inLibri: #Autostima
MCR-NR 127423
Francesca Zampone

Francesca Zampone è talent manager, formatrice, career counselor, personal e business coach. Leggi di più...

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