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Mi Vado Bene? — Libro

Autostima e assertività

Michele Giannantonio




Prezzo: € 15,00
Articolo non soggetto a sconti
Prezzo: € 15,00

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Descrizione

Per sentirci bene con noi stessi e con gli altri è importante saper coltivare la nostra autostima e reagire in modo assertivo a molte situazioni del quotidiano, lavorative e non.

Mi vado bene? è un manuale di auto aiuto che fornisce al lettore spunti di riflessione e suggerimenti per capire in profondità le proprie potenzialità e riconoscere i comportamenti più efficaci per ottenere il meglio dalle relazioni con gli altri.

Ricco di esempi e di attività pratiche che insegnano a riconoscere gli atteggiamenti sbagliati e i pensieri limitanti che possono disturbare le nostre relazioni sociali, è un libro che non va letto tutto d’un fiato, senza mai interrompersi, come un romanzo, ma va sfogliato in momenti diversi, a volte rapidamente, a volte lentamente, inserendo anche delle pause tra una lettura e l’altra per poter riflettere e assimilare quanto si legge e metterlo alla prova nella vita di tutti i giorni.

Di facile lettura, fornisce consigli utili per affrontare in modo diverso e più efficace situazioni di vita percepite come problematiche e per imparare ad apprezzarsi di più e a sfruttare al meglio le proprie risorse individuali.

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Scheda Tecnica
Marca Erickson
Data pubblicazione Dicembre 2009
Formato Libro - Pag 167 - 14x22
ISBN 886137557X
EAN 9788861375574
Lo trovi in Libreria: #Autostima #Self Help
MCR-NR 30598
Approfondimenti

Approfondimenti PDF

Michele Giannantonio è Psicologo e Psicoterapeuta. Si occupa da 20 anni di psicotraumatologia e, insieme a Maria Puliatti, ha introdotto in Italia la Psicoterapia Sensomotoria. è supervisore e facilitatore EMDR, Assistente in Psicoterapia Sensomotoria, curatore dei siti internet... Leggi di più...

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