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Mi Amo, Ti Amo — Libro
María Esclapez
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Un libro che parla dell'importanza di creare legami sani nelle relazioni con gli altri e con noi stessi.
Una relazione tossica è una relazione che genera sofferenza.
Qualcosa di cattivo o dannoso, che svilisce la nostra autostima e spegne la fiducia in noi stessi. Che ci impedisce di fiorire, come persone, in un rapporto di coppia sano e funzionale.
Eppure, molto spesso i miti dell'amore romantico, o il nostro vissuto, ovvero le esperienze del passato, i rapporti a volte traumatici con i genitori, gli amici, i partner, ci impediscono di riconoscere la tossicità del legame che stiamo vivendo, di coglierne le ragioni profonde o i segnali premonitori, di trovare il coraggio di porvi fine.
Viviamo prigionieri della nostra dipendenza emotiva e acconsentiamo a mettere da parte bisogni e aspirazioni per soddisfare quelli dell'altro. Giustifichiamo la gelosia e accettiamo il controllo ossessivo.
Fingiamo di ignorare i silenzi colpevolizzanti, il vittimismo che sempre maschera la violenza. Chiamiamo amore la manipolazione e il desiderio di possesso. Cediamo ai ricatti. Per paura dell'abbandono e della solitudine siamo disposti ad annientarci.
Ci illudiamo che un giorno possa cambiare. E invece...
E invece María Esclapez, psicologa clinica, sessuologa e terapeuta di coppia, in Mi amo, ti amo ci ricorda che è possibile riconoscere le relazioni tossiche e difendersi dai partner pericolosi fin dal primo campanello d'allarme.
Che è importante sottrarsi alla trappola della dipendenza affettiva e trovare la stabilità emotiva in un rapporto maturo e appagante. Farlo, però, richiede impegno e fatica, un lavoro continuo su ciò che vogliamo essere, in primo luogo per noi, e poi per la persona che amiamo.
Una relazione sana, infatti, è un lento processo di apprendimento, un cantiere sempre aperto dove impariamo ad amare noi stessi, a tener conto dei nostri bisogni, ad apprezzarci per quello che siamo.
Una relazione sana, ci dice Esclapez, si basa sulla disponibilità ad accogliere il cambiamento, sul dialogo e sul reciproco rispetto. Sui limiti posti a tutela del nostro benessere fisico e mentale. Sul principio incontrovertibile che là dove c'è sofferenza non c'è amore.
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| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Gennaio 2024 |
| Formato | Libro - Pag 194 - 15x22,5 cm |
| Formato copertina | cartonato |
| Note | Traduzione di Francesca Cosi e Alessandra Repossi Con sovraccoperta |
| ISBN | 8804782374 |
| EAN | 9788804782377 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Coppia #Comunicazione e relazioni #Comunicazione e relazioni #Psicologia e amore |
| MCR-NR | 464461 |
Maria Esclapez è una psicologa clinica, sessuologa, terapeuta di coppia e sex coach. Oltre a collaborare con vari giornali e riviste, da «El Pais» a «Cosmopolitan», da «Elle» a «La Vanguardia», è attiva sui social network dove ha... Leggi di più...
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