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Il Metodo Feldenkrais

Da un'allieva diretta del fondatore della disciplina, un libro completo, rigoroso, per tutti

Ruthy Alon



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Descrizione


Il metodo Feldenkrais si basa su una serie di semplici esercizi che coinvolgono ogni parte del corpo; sulle sensazioni che questi esercizi producono in chi li esegue; sullo sviluppo di nuovi modi di muoversi, atteggiarsi, percepire se stessi. È un vero e proprio metodo per risvegliare l’intelligenza del corpo e la sua naturale spontaneità.

Questo libro propone l’esecuzione di movimenti fluidi, armoniosi, piacevoli, e aiuta ad abbattere quella barriera psicologica che impedisce il dispiegarsi più completo del proprio potenziale fisico e spirituale.

Il metodo Feldenkrais migliora la coordinazione e l’esecuzione dei movimenti, aumenta la flessibilità e riduce i disturbi funzionali, corregge le posture sbagliate e dannose, elimina rigidità e dolori.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2007
FormatoLibro - Pag 221 - 14,5x22
Data di prima pubblicazione1992
ISBN8874475408
EAN9788874475407
Lo trovi in#Feldenkrais
MCR-NR 13660

Ruthy Alon, nata a Gerusalemme, è stata per molti anni allieva diretta di Moshe Feldenkrais. Ha contribuito alla nascita di centri Feldenkrais in Europa, negli USA, in Australia e in Israele, dedicandosi anche alla formazione degli insegnanti. Leggi di più...

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Silvano Acquisto verificato

insomma

insomma, ho fatto fatica a leggerlo, è strutturato male, tante cose ma scritte in modo poco chiaro, si' certo la materia è anche complessa, ma non lo consiglio!

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Silvano
Acquisto verificato

insomma

insomma, ho fatto fatica a leggerlo, è strutturato male, tante cose ma scritte in modo poco chiaro, si' certo la materia è anche complessa, ma non lo consiglio!

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