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Mente Sana in Manager Sano — Libro

Salute, equilibrio e responsabilità

Oriana Staiano, Don Nicola




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Descrizione

Sei consapevole di quante energie ti porta via il lavoro?

La vita lavorativa molto spesso è grande fonte di stress e di dolore psico-fisico. Sono molte le persone che si rivolgono a psicologi per terapie lunghissime o che si ritrovano a prendere ansiolitici, antidepressivi o altre medicine per calmare la somatizzazione fisica di alcune problematiche importanti.

Spesso tutto questo è dovuto al NON saper gestire le proprie emozioni, o ancora meglio, la propria Mente! Del resto nessuno ce lo ha insegnato e un libretto NON esiste né scritto né teorico. E se ti dicessi che invece esiste? Che tu oggi puoi sapere come fare? Che puoi finalmente scoprire le dinamiche della tua Mente e così imparare a guidarla? Sarebbe davvero straordinario, immagina... perché lo è!

In questo libro troverai 13 storie che ti appartengono, che in qualche modo conosci già, perché le hai vissute tu personalmente o qualcuno che è vicino a te; e accanto a queste 13 esperienze di vita troverai 13 sessioni di coaching in cui il coach ti guida a comprendere come, in maniera pratica e semplice, poter cambiare usando la tua più grande risorsa: la Mente!

In questo libro apprenderai come gestire le tue emozioni, come attivare uno stato risorsa, come attingere al meglio nel tuo passato e vivere il futuro, come comprendere dove sei, chi sei e dove vuoi andare, come affrontare alcune situazioni difficili e stressanti sul lavoro, come gestire i rapporti con i colleghi, come farsi meno paranoie mentali e molto altro ancora!

Se leggerai il libro fino in fondo, se avrai applicato i consigli che il coach ti dà e se veramente vuoi stare bene, questo libro ti aprirà la mente verso un mondo nuovo, nuovi orizzonti, una vita nuova (lavorativa e non), tutta da gustare.

INDICE

  • Prefazione
  • Introduzione di Don Nicola
  • Introduzione di Oriana Staiano
  • Un consiglio prima di iniziare

Capitolo 1: Condizioni di lavoro
Capitolo 2: Tipologie di sofferenze
Capitolo 3: Le cause delle sofferenze
Capitolo 4: Applicazione della PNL
Capitolo 5: Epilogo

  • Appendice 1: La depressione
  • Appendice 2: Il bum out
  • Appendice 3: La somatizzazione
  • Appendice 4: Piano di azioni
EditoreIn Mind
Data pubblicazioneMaggio 2013
FormatoLibro - Pag 168 - 15x21
ISBN8898267002
EAN9788898267002
Lo trovi inLibri: #Coaching per la vita #Leadership #Manuali di psicologia #Raggiungere il successo
MCR-NR 64066
Oriana Staiano

Oriana Staiano ha iniziato la sua formazione in Programmazione Neuro Linguistica nel 1994. Ha lavorato da subito con la Tecnocasa applicando la PNL nella gestione del personale e per la pianificazione e il raggiungimento degli obiettivi. Nel 1999 ha affiancato il Dr. Alessio Roberti per la... Leggi di più...

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