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Mental Training per gli Sportivi — Libro

Strategie e abilità mentali per la performance atletica

Michele Surian




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Descrizione

Per migliorare le proprie performance atletiche!

Rivolto sia agli atleti sia ai professionisti della preparazione sportiva, il volume presenta l’allenamento mentale come un indispensabile complemento
dell’allenamento fisico e tecnico tattico. 

Scritto da un ex atleta azzurro e tecnico nazionale CONI con una lunga e stimata esperienza nell’insegnamento e nella formazione, analizza le abilità mentali del campione e mostra come possano essere sviluppate e allenate seguendo metodologie strutturate di provata efficacia.

Nel mondo dello sport è sempre più riconosciuto il ruolo della mente per esprimere al meglio il proprio potenziale e realizzare prestazioni di eccellenza. Tuttavia, soprattutto in ambito amatoriale e dilettantistico, ma anche a livello professionistico, lo sviluppo delle abilità mentali è lasciato spesso in secondo piano rispetto all’allenamento fisico.

Le spiegazioni scientifiche sono accompagnate da esercitazioni pratiche guidate e da indicazioni per sviluppare programmi personalizzati secondo le esigenze specifiche di ogni atleta

 

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Scheda Tecnica
Marca Edizioni LSWR
Data pubblicazione Maggio 2021
Formato Libro - Pag 294 - 13,5x21
ISBN 8868959550
EAN 9788868959555
Lo trovi in Libreria: #Psicologia e salute
MCR-NR 195278

Michele Surian classe 1962 è un artista marziale italiano, che è stato Campione Europeo di kickboxing. Leggi di più...

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