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Mental Training per gli Sportivi — Libro
Strategie e abilità mentali per la performance atletica
Michele Surian
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Per migliorare le proprie performance atletiche!
Rivolto sia agli atleti sia ai professionisti della preparazione sportiva, il volume presenta l’allenamento mentale come un indispensabile complemento
dell’allenamento fisico e tecnico tattico.
Scritto da un ex atleta azzurro e tecnico nazionale CONI con una lunga e stimata esperienza nell’insegnamento e nella formazione, analizza le abilità mentali del campione e mostra come possano essere sviluppate e allenate seguendo metodologie strutturate di provata efficacia.
Nel mondo dello sport è sempre più riconosciuto il ruolo della mente per esprimere al meglio il proprio potenziale e realizzare prestazioni di eccellenza. Tuttavia, soprattutto in ambito amatoriale e dilettantistico, ma anche a livello professionistico, lo sviluppo delle abilità mentali è lasciato spesso in secondo piano rispetto all’allenamento fisico.
Le spiegazioni scientifiche sono accompagnate da esercitazioni pratiche guidate e da indicazioni per sviluppare programmi personalizzati secondo le esigenze specifiche di ogni atleta
Spesso acquistati insieme
| Marca | Edizioni LSWR |
| Data pubblicazione | Maggio 2021 |
| Formato | Libro - Pag 294 - 13,5x21 |
| ISBN | 8868959550 |
| EAN | 9788868959555 |
| Lo trovi in | Libreria: #Psicologia e salute |
| MCR-NR | 195278 |
Michele Surian classe 1962 è un artista marziale italiano, che è stato Campione Europeo di kickboxing. Leggi di più...
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