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Mental Survival — Libro

Psicologia e tecniche di sopravvivenza mentali per affrontare ogni situazione

Fabrizio Nannini



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Descrizione

Manuale pratico di preparazione alle emergenze individuali e di gruppo

Vi è mai capitato di percepire un grande rischio o di sentirvi in pericolo? Siete mai stati bloccati dal panico per qualcosa che vi è successo? Vi siete mai trovati in situazioni di grande confusione e avete rischiato di perdere il controllo?

Il mental survival serve a capire quali sono i meccanismi dietro a questi fenomeni e come imparare a fronteggiarli.

Testo di riferimento per la psicologia della sopravvivenza individuale e di gruppo, in qualsiasi ambito ci si trovi, questo manuale si ispira e sintetizza i più accreditati studi internazionali che spaziano dalla neurobiologia alle dinamiche della folla.

Scritto in forma chiara e accessibile, permette di capire quali sono i meccanismi che scattano dentro di noi in una situazione di pericolo e come imparare a gestirli efficacemente, anche e soprattutto nella loro - troppo spesso sottovalutata - quotidianità. Fabrizio Nannini, fotografo professionista, è un istruttore di sopravvivenza e responsabile comunicazione della Federazione Italiana Survival Sportivo e Sperimentale. Pratica da anni l'outdoor e ha svolto lunghi trekking in solitaria in ogni clima e situazione. Insegna Mental Survival nei corsi federali, sia in ambienti outdoor che urbani e ha ottenuto importanti attestati nell'ambito della neurobiologia e del primo soccorso psicologico.

Con interviste e contributi in esclusiva di Alex Zanardi, Cody Lundin, Marco Confortola, Alex Bellini, Les Stroud, Mykel Hawke e tanti altri atleti, grandi esempi di resilienza e survivor d'eccezione.

EditoreHoepli
Data pubblicazioneMaggio 2016
FormatoLibro - Pag 250 - 12x17
ISBN8820372177
EAN9788820372170
Lo trovi inLibri: #Tecniche di Sopravvivenza
MCR-NR 117487
Fabrizio Nannini

Fabrizio Nannini, fotografo professionista, è un istruttore di sopravvivenza e responsabile comunicazione della Federazione Italiana Survival Sportivo e Sperimentale. Pratica da anni l'outdoor e ha svolto lunghi trekking in solitaria in ogni clima e situazione. Insegna Mental Survival nei corsi... Leggi di più...

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Bruno Acquisto verificato

Il manuale perfetto per il survival mentale.

Un libro eccellente, utile a chi è appassionato di survival, ma anche a chi, improvvisamente si trovi a dover fronteggiare situazioni d'emergenza e di necessità di agire in maniera adeguata per sopravvivere. È basilare sapere che la cosa più importante per sopravvivere è il fattore psicologico, più che le tecniche di sopravvivenza conosciute. E questo libro è veramente una guida esaustiva alla sopravvivenza mentale. È diviso in cinque settori: 1) quello che succede alla mente; 2) la preparazione del survivor; 3) la preparazione mentale; 4) la preparazione del corpo; 5) storie di sopravvivenza, survivalisti in natura e interviste a sopravvissuti grazie alla mente o a survivalisti di professione. Completa il volume una ottima bibliografia ragionata.

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Bruno

Acquisto verificato

Il manuale perfetto per il survival mentale.

Un libro eccellente, utile a chi è appassionato di survival, ma anche a chi, improvvisamente si trovi a dover fronteggiare situazioni d'emergenza e di necessità di agire in maniera adeguata per sopravvivere. È basilare sapere che la cosa più importante per sopravvivere è il fattore psicologico, più che le tecniche di sopravvivenza conosciute. E questo libro è veramente una guida esaustiva alla sopravvivenza mentale. È diviso in cinque settori: 1) quello che succede alla mente; 2) la preparazione del survivor; 3) la preparazione mentale; 4) la preparazione del corpo; 5) storie di sopravvivenza, survivalisti in natura e interviste a sopravvissuti grazie alla mente o a survivalisti di professione. Completa il volume una ottima bibliografia ragionata.

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