+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-19, Sab 08-12

Mental Endurance — Libro

Sviluppare la forza mentale con i metodi usati dalla Forze Speciali di tutto il mondo

Chris McNab




Prezzo di listino: € 14,90
Prezzo: € 14,16
Risparmi: € 0,74 (5%)
Prezzo: € 14,16
Risparmi: € 0,74 (5%)

Acquistati insieme


Descrizione

Conosci la differenza tra ciò che fa cedere o eccellere un soldato?
Te la spiegano i soldati che hanno combattuto sul campo, gli psicologi militari e i comandanti con questo libro.

Questo libro parla delle qualità mentali che ogni soldato dovrebbe avere, e del modo in cui le può acquisire se non le possiede sin dall'inizio.

È di fondamentale importanza porre l'enfasi sulla resistenza mentale, piuttosto che sulla forza fisica o la consapevolezza tattica.

Un soldato può essere sottoposto a richieste così estreme che, se non gestite in maniera opportuna, possono condurlo a una vita di invalidità mentali, che possono andare dalla depressione agli sfibranti effetti del disturbo posttraumatico da stress (PTSD). Se, invece, il militare controlla alla perfezione le sue facoltà, il suo intelletto e le sue emozioni, è in grado ottenere una forza individuale assolutamente necessaria sul campo di battaglia.

Il manuale, ricco di illustrazioni, insegna a:

  • Acquisire Strumenti Mentali Efficaci
  • Ottenere un Vantaggio Psicologico sul Nemico
  • Sviluppare una forma mentis vincente
  • Aumentare la forza mentale
  • Addestrare la mente
  • Praticare le tecniche di visualizzazione
  • Affrontare sfide fisiche
  • Sconfiggere gli avversari
  • Affrontare e gestire eventi traumatici

 Indice

1. I fondamenti
2. Dieta, alimentazione, e riposo
3. Strumenti mentali
4. Addestramento
5. Sconfiggere il nemico
6. Sfide ambientali e fisiche
7. Trauma e shock

Appendici

1. Procedure di Primo soccorso
2. Classificazioni dell'esercito americano degli effetti della reazione traumatica al combattimento
3. Termini chiave nella psichiatria militare

Editore Edizioni Mediterranee
Data pubblicazione Maggio 2014
Formato Libro - Pag 256 - 12 x 21
ISBN 8827224939
EAN 9788827224939
Lo trovi in Libri: #Coaching per lo sport #Corpo, mente e spirito
MCR-NR 78295

Chris McNab è uno scrittore, ricercatore, freelance in storia militare del XX secolo. Dopo aver compiuto studi di storia classica e d'inglese presso l'Università del Galles. Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Spesso acquistati insieme



nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI NSIIURR
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.