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MemoTraining — Libro

Name: MemoTraining — Libro
Price: 17.1 EUR
Availability: Discontinued
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Stefano Di Benedetto
ISBN: 9788820060770

Ricorda tutto, pensa più veloce - Il metodo che ti farà ottenere risultati eccezionali da subito nello studio, nel lavoro, nella vita

Stefano Di Benedetto, Giovanni Sposito

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 18,00
Prezzo:	€ 17,10
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Descrizione

Grazie alla supermemoria, migliaia di studenti, manager, professionisti, hanno cambiato la loro vita e ottenuto risultati sorprendenti!

Ormai è accertato: quasi tutti usiamo solo una piccola parte del nostro potenziale mentale. Con l’allenamento e il metodo giusto, possiamo raggiungere risultati che mai avremmo osato sperare. Perché non provare?

Due super esperti hanno riunito in questo libro il meglio dei loro corsi su tecniche di memoria, lettura veloce, apprendimento efficace, organizzazione delle informazioni, mappe mentali.

E inoltre, le strategie di rilassamento e concentrazione per ottenere una condizione psicofisica ottimale, e gli esercizi mirati per fissare le conoscenze e ricordare per sempre nomi, date, formule, leggi, vocaboli stranieri, concetti.

Dai numero 1 dell'apprendimento, le tecniche per imparare a ricordare e ampliare il proprio potenziale mentale.

«In un mondo che ci sommerge di informazioni,
imparare ad avere strumenti diversi per gestirle
ci rende liberi.»
Giovanni Sposito

Alcune domande agli autori di "Memotraining"

1) Qual è l’approccio corretto a questo libro?

Questo è un libro didattico che ha il vantaggio di aprire molte opportunità se sfruttato. Il miglior approccio è quello di un curioso che sfidandosi un po’ può mettersi in gioco e scoprire cose interessantissime sul proprio potenziale mentale.

2) Questo metodo potenzia solo la memoria o anche altre capacità?

Il metodo lavora su tre fronti:

Miglioramento della capacità di memorizzazione
Un approccio più efficace per la gestione e organizzazione delle informazioni
Un allenamento mentale, che fa fare ginnastica a i neuroni.

3) In quale aspetto della vita si vedono subito i primi risultati? Come cambia la vita nel quotidiano?

I primi risultati sono legati alla percezione. Apprendere cose nuove non rappresenterà più una fatica ma sarà un momento piacevole. Scoprire come sfruttare il potenziale dal punto di vista mnemonico organizzativo incide anche sull'atteggiamento che si ha in generale nella vita.

Una cosa che prima era difficile, diventa facile e rende più facile credere di più in se stessi anche in altri ambiti e rendere possibile ottenere risultati diversi compiendo azioni diversi anche su obiettivi personali e lavorativi non legati all'apprendimento.

Indice

Prefazione di Livio Sgarbi

Introduzione. La fabbrica della memoria

Parte prima
L’apprendimento rapido

1. Strategie di gestione e organizzazione delle informazioni

Fase 1. Supervisione e approccio strategico
Fase 2. Ottimizzare il rendimento
Fase 3. Apprendimento
Fase 4. Memorizzazione
Fase 5. Ricordare a lungo termine

2. Le mappe mentali

Uno strumento efficace per schematizzare le informazioni
Costruire una mappa mentale
Memorizzare una mappa mentale

Parte seconda
Lettura veloce

3. Un nuovo modo di leggere

Cosa non è la lettura veloce
Dalla lettura tradizionale a quella veloce
I tre parametri di lettura
Movimenti degli occhi: campo visivo e punti di fissità
Elimina abitudini e convinzioni sbagliate
Che cosa significa leggere
Come diventare un lettore veloce
Una lettura per scaldare i motori

4. Le tecniche di lettura veloce

Test di verifica: parametri iniziali
Amplia il tuo campo visivo
Aumenta la tua velocità di percezione
Esercizi di scorrimento alla massima velocità
Lettura veloce con comprensione

5. Leggere e comprendere con la lettura veloce

Preparazione ambientale e mentale
Strategie di lettura veloce
Test di verifica: parametri finali
Ultime raccomandazioni

Parte terza
Tecniche di memorizzazione

6. Come stai a memoria?

Fai un controllo della tua memoria
La tua prima tecnica di memoria

7. Come aumentare la concentrazione e gestire lo stress

Dormi bene e ricorda di più
Rilassati e concentrati
Massima concentrazione con la tecnica del mandarino

8. Una strategia per memorizzare i numeri

Ricorda qualsiasi numero con la conversione fonetica
La conversione fonetica di Leibniz
Esercizi

9. Creatività e neurobica

Valorizza il tuo patrimonio
Sfrutta entrambi gli emisferi cerebrali
Allena i tuoi neuroni
Misura la tua creatività
Brainstorming

10. Più memoria per tutti

Le tre regole della memorizzazione
Archivia mentalmente con il PAV
Metti in ordine i ricordi con le 100 schede mnemoniche
Stupisci con la memoria
Ricorda termini complessi
La tecnica dei loci
Memoria visiva, uditiva e cinestesica: tu che memoria hai?
La memoria in pratica

11. Memorizzare dati numerici

Numeri telefonici, prefissi, PIN e password, documenti
Lo schedario alfabetico
Date storiche
Scadenze, anniversari
L’agenda
Gli articoli del codice

12. Memorizzare vocaboli delle lingue straniere

Parole inglesi, francesi, tedesche e spagnole
Test di verifica
Esercizi

13. Ricordare nomi e visi delle persone

Ricorda i nomi dei tuoi interlocutori
La memorizzazione del cognome
La memorizzazione del nome

14. Memoria quotidiana e intrattenimento

Elimina le piccole dimenticanze di ogni giorno
Ricorda le carte da gioco
Memorizza la musica

Conclusioni. Memoria, motivazione e benessere

Saluti e a presto!

Bibliografia
Ringraziamenti

Scheda Tecnica

Marca	Sperling & Kupfer
Data pubblicazione	Settembre 2016
Formato	Libro - Pag 327 - 14 x 21 cm
Note	Il presente volume costituisce un aggiornamento del precedente libro degli autori Nuove tecniche di memoria e lettura veloce, Hoepli, 2011.
ISBN	8820060779
EAN	9788820060770
Lo trovi in	Libreria: #Memoria #Come organizzare lo studio
MCR-NR	116970

Approfondimenti

Approfondimenti dal Blog

Introduzione: La fabbrica della memoria

La nostra memoria è uno strumento straordinario, utile a ogni età, tanto per chi va a scuola quanto per chi ormai non deve più essere sottoposto a un’interrogazione o a un esame, ma comunque dovrà «studiare» per rimanere al passo con i tempi, per aggiornarsi, per imparare a sfruttare il potenziale di un nuovo strumento tecnologico o semplicemente per formarsi, evolvere in un mercato del lavoro in cui sempre di più o ti distingui o ti estingui.

Oltre a essere utile, la nostra memoria è perfetta, anche se solo in una delle due fasi del suo funzionamento: il deposito. Tutto quello che leggiamo, ascoltiamo e viviamo viene immagazzinato all'interno del nostro cervello; la difficoltà nasce nella fase successiva, quella del richiamo delle informazioni (la classica parola sulla punta della lingua: «Lo so ma non me lo ricordo…»). Questa difficoltà è causata sostanzialmente da una mancanza di organizzazione nella fase di deposito.

Ciò che intendiamo fare in questo libro è spiegarti in modo semplice come sfruttare al meglio le potenzialità del tuo cervello. Inoltre, ti insegneremo ad applicare con facilità le migliori strategie per organizzare in maniera efficace informazioni di qualsiasi tipo, siano queste dati specifici o informazioni strutturate per presentare progetti, gestire riunioni o superare esami e interrogazioni.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione: La fabbrica della memoria

Autore

Stefano Di Benedetto, fondatore di Memosystem, lavora da quasi trent’anni nel campo della formazione. Leggi di più...

Entusiasta, passionale, esplosivo, professionale, preparato, competente, ama il confronto e la trasparenza. Questo è Giovanni, il fondatore e trainer guida di Egoformazione. Riesce ad unire professionalità ed una carica esplosiva allegra e contagiosa. Ed è proprio questa fusione tra... Leggi di più...