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Memoria Vincente — Libro

Tecniche, trucchi, esercizi per una memorizzazione efficace

Mario Bendin




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Descrizione

Una memoria pronta, dinamica e sicura è la condizione per il successo a scuola, nel lavoro e nella vita privata. Dalla capacità di memorizzare e di richiamare prontamente dati e informazioni – nomi, numeri di telefono, codici, volti, discorsi, parole di lingue straniere ecc. – dipende in effetti l’efficacia di molte delle nostre azioni quotidiane.

Ma per ottenere una memoria vincente – e quindi una vita ricca di soddisfazioni – abbiamo bisogno del giusto training. Questo libro è una guida esaustiva all’arte della memorizzazione e ci insegna tutti i trucchi, le tecniche e le strategie più sperimentati ed efficaci.

Introduzione. Imparare a imparare: la risposta vincente alle sfide del XXI secolo

I. LA NOSTRA MEMORIA FUNZIONA COSÌ

  • Una questione di efficienza personale
  • Dentro il cervello: fuochi d'artificio
  • Concentrarsi: uno schermo e tanto relax
  • Le regole del gioco
  • Visualizzate, percependo con tutti i sensi
  • Date vita alle vostre immagini
  • Visualizzate in tre dimensioni; allontanando e avvicinando, ingrandendo e rimpicciolendo
  • Deformate in modo buffo e assurdo sequenze di immagini
  • Concretizzate i termini astratti con simboli
  • Rappresentate gli avverbi con parole ponte, assonanze, rime
  • Visualizzate le parole attraverso la sensualità e la sessualità
  • Ogni cosa al suo posto e un posto per ogni cosa
  • I numeri: le immagini del loro suono
  • I numeri: le immagini della loro grafia
  • L'alfabeto fonetico-numerico
  • Un archivio fatto di immagini
  • Cento ganci per la vostra memoria
  • L'alfabeto visivo
  • Fotografia mentale

II. COSA PUÒ FARE PER VOI UNA MEMORIA BEN ALLENATA

  • Memoria vincente nello studio
  • Come memorizzare una poesia
  • Come imparare le lingue
  • Come ricordare formule matematiche e chimiche
  • Come ricordare le date
  • Come memorizzare classificazioni e nomenclature
  • Come memorizzare i nomi di geografia
  • Come studiare e memorizzare un testo
  • Come prendere appunti e memorizzarli
  • Memoria vincente nel lavoro
  • Come memorizzare un discorso
  • Come ricordare cognomi e volti
  • Come memorizzare i numeri di telefono
  • Come ricordare prezzi, codici, quotazioni
  • Come ricordare gli articoli del Codice Civile
  • Come farsi un'agenda e un calendario mentali
  • Memoria vincente per sé stessi
  • Come ricordare commissioni e liste della spesa
  • Come ricordare appuntamenti, anniversari, ricorrenze
  • Come ovviare alle piccole dimenticanze di ogni giorno
  • Come vincere la distrazione
  • La suggestopedia; una rivoluzione nella memoria?

III. ALTRE OPPORTUNITÀ PER UNA MEMORIA VINCENTE

  • Altre discipline per lo sviluppo della memoria
  • Quando l'elettronica viene in aiuto
  • Anche l'alimentazione fa la sua parte
  • Rimedi
  • Ansia da esami: pronto soccorso per la memoria
  • A scuola di mnemotecniche
  • Come e dove ringiovanire la memoria
  • Memoria sana in corpore sano
  • Memoria e sviluppo personale

APPENDICI

UNO SGUARDO AL PASSATO

  • Nella Grecia classica: Mnemosine, madre delle muse «L'arte della memoria»: le regole del gioco degli oratori latini
  • Metamorfosi medievale dell'arte mnemonica
  • La memoria rinascimentale: un ordine perfetto per abbracciare tutto il sapere
  • La memoria artificiale nel periodo del metodo scientifico
  • Dal metodo scientifico alla rivoluzione tecnologica

Soluzione degli esercizi con l'alfabeto fonetico-numerico

Bibliografia

EditoreAnteprima
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 327 - 14 x 21 cm
ISBN8868491206
EAN9788868491208
Lo trovi inLibri: #Memoria
MCR-NR 151581

Mario Bendin, laureato in filosofia e in teologia, è stato giornalista e ha lavorato come redattore presso Mondadori. È da sempre interessato al tema della memoria e delle mnemotecniche, nonché a quello della memorizzazione applicata allo studio delle lingue. Tra i suoi... Leggi di più...


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