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Meditazioni per il Rilassamento + CD audio — Audiolibro CD Mp3

Meditazioni guidate per il rilassamento del corpo e della mente

Loretta Zanuccoli



(2 recensioni 2 recensioni)


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Descrizione

Queste tre meditazioni che vi aiuteranno a ritrovare la calma e il rilassamento del corpo e della mente.

Il rilassamento è la base su cui si costruisce il proprio percorso di mantenimento o recupero del benessere fisico, psicologico e spirituale.

"La meditazione è la più alta espressione e il più sottile strumento che ci aiuta e conduce a vivere una vita piena sia fisica sia spirituale, a vivere una vita divina. La meditazione come parte fondamentale della nostra pratica spirituale ci aiuta a raggiungere la stessa evoluzione di coloro che hanno raggiunto l'illuminazione e una maggiore unione con l'anima superiore, una maggiore unione con Dio."

Loretta Zanuccoli

Contenuto del CD:

Invocazione - 6,9

Meditazione rilassante - 8,41

Meditazione viola - 10,46

Esercizio fisico - 16,41

APPROFONDIMENTI

Fin dall'antichità erano noti, oltre agli inestimabili effetti prodotti sull'evoluzione spirituale delle persone, anche i poteri rigeneranti e curativi della Meditazione.

Dall'epoca pre-vedica (civiltà della valle dell'Indo), passando attraverso gli inestimabili insegnamenti di Patanjali, noto filosofo e Maestro Spirituale vissuto alcune centinaia di anni prima di Cristo, abbiamo ricevuto grandi riscontri sulle pratiche meditative ed anche dei loro incredibili effetti positivi sul nostro corpo, sul controllo delle emozioni e dei pensieri e sul miglioramento delle nostre relazioni.

In epoca moderna, grazie agli enormi progressi tecnologici della medicina, si sono potuti convalidare scientificamente alcuni degli effetti positivi della meditazione.

Solo alcuni esempi: riuscire a controllare lo stress, migliorare la memoria e la concentrazione, aumentare la produzione di endorfine ed essere quindi un valido aiuto per dare sollievo al dolore, essere un valido aiuto nel supporto alla depressione o negli stati d'ansia, aumentare la produzione di melatonina come regolatore del sonno, fino ad una maggiore produzione dell'ormone della crescita, la somatotropina, STH o GH, che protegge i tessuti dall'invecchiamento.

 

EditoreEIFIS Editore
Data pubblicazioneMarzo 2014
FormatoCD Audio - 14x19
ISBN8875170967
EAN9788875170967
Lo trovi inLibri: #Meditazioni ed esercizi guidati
Yoga e Meditazione: #Meditazione
MCR-NR 78568
Loretta Zanuccoli

Loretta Zanuccoli inizia il suo percorso formativo negli anni 60 con l'Astrologia, la Radiestesia e la Radionica. Nel 1982 studia con Dzuna Davidasvili e sperimenta la Camera Kirlian. Studia per anni Medicina Tradizionale Cinese con il Prof. Nguyen Van Nghi, Micromassaggio Cinese con il Dott.... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Ines

VERAMENTE RILASSANTI

Ho provato le meditazioni di questo CD e le ho trovato veramente rilassanti, la meditazione sul colore viola mi è piaciuta in modo particolare, dolce e avvolgente. Sono meditazioni brevi ma profonde che ottengono il risultato in breve tempo, si possono fare anche in pausa pranzo, Quando sono troppo stanca e i mille pensieri mi impediscono di prendere sonno è impagabile la meditazione rilassante.

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Le 2 recensioni più recenti


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Ines

VERAMENTE RILASSANTI

Ho provato le meditazioni di questo CD e le ho trovato veramente rilassanti, la meditazione sul colore viola mi è piaciuta in modo particolare, dolce e avvolgente. Sono meditazioni brevi ma profonde che ottengono il risultato in breve tempo, si possono fare anche in pausa pranzo, Quando sono troppo stanca e i mille pensieri mi impediscono di prendere sonno è impagabile la meditazione rilassante.

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Annamaria

Tre meditazioni per tutti

Questo cd contiene tre meditazioni brevi, semplici e davvero potenti, adatte a tutti. Basta seguire le istruzioni dell'autrice, e ottenere in pochissimi minuti un magnifico effetto di rilassamento. Da provare!

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