Meditazioni con i Mandala — Libro

Name: Meditazioni con i Mandala — Libro
Price: 14.02 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Steve Nobel
ISBN: 9788834432181

30 mandala per migliorare la salute e il benessere

Steve Nobel, Mike Annesley

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 16,50
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Descrizione

Un appello alla guarigione naturale e ad accettare il corpo e i suoi processi, in uno spirito di benevolenza e gratitudine.

Questo bellissimo libro illustrato è un insieme unico di 30 mandala a colori per la meditazione, centrato sul miracolo della natura costruito dal nostro corpo. Il testo si occupa in particolare di cuore, occhi, polmoni, pelle e altri organi e sistemi. Meditare su queste immagini ci permette di attingere alle nostre fonti interne di vitalità e risponde a quesiti specifici riguardo alla salute, come ad esempio: mal di testa, rigidità articolare, ansia e dolori anche cronici.

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Indice

PREFAZIONE di Steve Nobel

INTRODUZIONE

Meditazione e Mandala
Mindfulness - L’attenzione consapevole
I Chakra
Le basi della meditazione
Come la meditazione può guarire il corpo
Come utilizzare il libro

Capitolo 1 - LA BASE DELL’ESSERE

Meditazione sui chakra 1: Il chakra della radice
Lo scheletro e i muscoli: Il corpo flessibile
Le gambe: 7 ritmi del movimento
I piedi: Il cammino del pellegrino

Capitolo 2 - IL CORPO CREATIVO

Meditazione sui chakra 2: Il chakra sacrale
Gli organi riproduttivi maschili: Tempo di semina
Gli organi riproduttivi femminili: La fertile luna crescente
Una nuova vita: Madre e figlio
Le mani: I poteri esecutivi

Capitolo 3 - IL CENTRO DELL’ESSERE

Meditazione sui chakra 3: Il chakra del plesso solare
Alleviare il dolore: Bandire il demone
Stimolo energetico: Risvegliarsi al mondo
Alleviare l’ansia: Placare il turbinio interiore

Capitolo 4 - LE RETI DELLA VITA

Meditazione sui chakra 4: Il chakra del cuore
I polmoni: L’assiduo miracolo del respiro
Il cuore e la circolazione: Stimolare la pompa e i condotti
I meridiani: La rete del benessere

Capitolo 5 - PERCORSI E PASSAGGI

Meditazione sui chakra 5: Il chakra della gola
La bocca: Il mondo del gusto e della verità
Digestione: Nutrimento e assorbimento
La gola e il diaframma: Il sé e il canto

Capitolo 6 - ESSERE E CONSAPEVOLEZZA

Meditazione sui chakra 6: Il chakra del terzo occhio
Gli occhi: Luce e percezione
Il naso: Messaggi sottili
Le orecchie: L’arte dell’attenzione vigile
La pelle: Il nostro ponte verso il mondo

Capitolo 7 - L’IO COSCIENTE

Meditazione sui chakra 1: Il chakra della corona
Il cervello: Armonizzare le nostre connessioni
La mente e la memoria: Ricordo cosciente, scopo cosciente
Corpo, mente e spirito: Il Sé integrato

Indice analitico

Credit fotografici

Ringraziamenti

Scheda Tecnica

Marca	Armenia
Data pubblicazione	Marzo 2018
Formato	Libro - Pag 160 - 19 x 23,5 cm
Illustrazioni	Con immagini a colori
ISBN	8834432185
EAN	9788834432181
Lo trovi in	Libreria: #Mandala #Mandala
MCR-NR	150426

Autore

Steve Nobel vive a Londra . Dopo avere lavorato per oltre 20 anni in amministrazioni locali e alta finanza ha deciso di cambiare radicalmente la sua vita. Da 10 anni è il direttore di Alternatives, la più famosa società londinese di formazione personale e promozione di nuovi percorsi... Leggi di più...

Mike Annesley, oltre che autore di testi sulla pratica della consapevolezza, è un poeta molto apprezzato. La sua immaginazione poetica e il suo profondo impegno nella problematica Mente-Corpo-Spirito, sono alla base di decine di bestseller per il mercato internazionale. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (1) su Meditazioni con i Mandala — Libro

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Splendido libro, accuratissimo e delicato, tutto a colori e ricco di illustrazioni simboliche e citazioni che ci guidano sapientemente in un profondo viaggio tra i mandala curativi ispirati a ciascuno dei nostri 7 chakra. Contemplando le immagini e ogni loro dettaglio, si è accompagnati passo passo nella relativa meditazione che apporterà benefici fisici, mentali ed emotivi in base al centro di energia da cui gli eventuali squilibri hanno avuto origine. Ogni pagina è un incanto, così densa di messaggi per il nostro cuore e la nostra anima, per nutrirci, per comprendere, per guarire, per ritornare a noi stessi e ritrovare salute e benessere. Consigliatissimo.

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