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Questo libro, scritto da un'autrice italiana per il lettore italiano, mostra come questa scienza antica possa offrire risposte e soluzioni alle problematiche della vita moderna.
Ricco di fotografie a colori, schemi e consigli utili, presenta un completo programma di riequilibrio energetico che comprende pratiche salutistiche, indicazioni alimentari, trattamenti di bellezza, esercizi di respirazione e di meditazione. Lo stile è semplice e divulgativo, per favorire l'immediata comprensione dei concetti più profondi e originali dell'Ayurveda e della cultura indiana.
L'Ayurveda è la millenaria scienza indiana della salute. Secondo quanto afferma, ogni essere umano è dotato di una costituzione psicofisica unica e irripetibile come il DNA, risultato della combinazione tra le tre 'forze intelligenti' chiamate Vata, Pitta e Kapha. Per vivere in piena salute è necessario individuare la propria costituzione e favorire l'armonia tra tutte le sue componenti.
Se non conosci il tuo biotipo ayurvedico, come puoi scegliere ciò che ti fa bene ed evitare ciò che ti fa male?
La salute e la felicità vanno alimentate con strategie anche semplici, ma specifiche secondo il biotipo di ciascuno.
L’Ayurveda è la più antica scienza della salute, quella che ha definito i biotipi nel modo più valido e preciso. Ancora oggi ci guida alla comprensione di chi siamo, delle nostre potenzialità fisiche e mentali, e delle predisposizioni ai disturbi da prevenire con lo stile di vita.
In questo libro trovi tutte le indicazioni necessarie, tra cui le scelte alimentari, i consigli per dimagrire, i rimedi naturali, le ricette di bellezza, gli esercizi di automassaggio e meditazione perfetti per la nostra vita occidentale. È un vero e proprio manuale pratico da portare sempre con sé, per tutte le situazioni.
Lo stile è semplice e divulgativo, le informazioni verificate dall’esperienza personale e professionale dell’autrice, oltre che dalla scienza.
| Marca | Red Edizioni |
| Nuova edizione | 2019 |
| Data 1a pubblicazione | Giugno 2008 |
| Formato | Libro - Pag 191 - 16,5x21 cm |
| Illustrazioni | fotografie e disegni a colori |
| Già edito con il seguente titolo | Manuale Moderno di Ayurveda |
| ISBN | 8857308766 |
| EAN | 9788857308760 |
| Lo trovi in | Libreria: #Medicina Ayurvedica #Biotipi |
| MCR-NR | 167965 |
Simona Vignali è laureata in Lingue Orientali, naturopata, massofisio-terapista, insegnante di discipline naturali, Ayurveda e massaggio ayurvedico. Ha studiato in India, Giappone, Gran Bretagna e Stati Uniti. Ha pubblicato numerosi articoli sulla salute e il benessere, tiene conferenze e corsi... Leggi di più...
Data di acquisto: 11/10/2025
Simona Vignali accompagna il lettore nell affascinante mondo dell Ayurveda..in un modo unico e coinvolgente. Sto finendo di leggere questo prezioso testo e mi sento sicuramente di consigliarlo a chi è attento al proprio benessere e desidera migliorare la qualità della vita. Grazie.
Data di acquisto: 03/10/2016
Un libro molto bello , e molto educativo a tutto quello che uno cerca nella cultura ayurvedica
Data di acquisto: 02/02/2014
Mi e' piaciuto molto perche' spiega in maniera schematica e chiara I PRINCIPI BASE DELLA MEDICINA AYURVEDICA. Inoltre e' scritto da una italiana, quindi ha la sensibilita' necessaria per far comprendere alla cultura occidentale i misteri dell'ayurveda.
Data di acquisto: 15/09/2009
Studio l'Ayurveda da molti anni, ho letto tanti libri sia in inglese che in italiano, tra cui questo di Simona Vignali. E' stato una piacevole sorpresa. All'inizio ero stupita dalla semplicita' e scorrevolezza del linguaggio, stavo per metterlo da parte quando in un certo passaggio, all'improvviso, ho compreso che la compilatrice aveva volontariamente scelto di rinunciare a far vedere quanto avesse "capito" la materia per invece investire le sue energie nel farla "comprendere". Secondo me ci e' riuscita in pieno. Questo libro e' basilare per i neofiti e, letto con umilta', e' in grado di chiarire le idee anche a quelli che pensano di saperne tanto. Come me, appunto! Ho preso una bella lezione da questo libro e glie ne sono grata. Quando poi alla fine della lettura ho scoperto che l'autrice regala una vera consulenza ayurvedica personale ai lettori del libro, in pratica il manuale di ayurveda e' gratis, ogni dubbio e' svanito. Una donna senza paura che non fugge al confronto,anzi lo stimola. Brava!
Data di acquisto: 09/07/2009
<p>ho letto molti libri di ayurveda, insegnandola a scuola di naturopatia, questo è pratico, carino, ma non particolarmetne utile .</p>
