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Manuale di Nutrizione Familiare — Libro
Patrick Holford
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Descrizione
Tutti noi che facciamo la spesa, cuciniamo e mangiamo, spesso non siamo sufficientemente informati riguardo alle proprietà degli alimenti e alla loro straordinaria efficacia nel prevenire e curare i più comuni disturbi. Allo stesso modo, esistono alimenti che è opportuno evitare in presenza di determinate patologie.
Questa nuova edizione del Manuale di nutrizione familiare, aggiornata e notevolmente ampliata, fornisce tutte le informazioni necessarie per garantirsi un apporto di nutrienti ideale al fine di mantenere la migliore condizione di salute possibile.
Opera di uno dei maggiori nutrizionisti a livello mondiale, fondatore con Linus Pauling dell’Institute for Optimum Nutrition, il libro, in particolare, spiega:
- che cosa significa effettivamente “alimentazione equilibrata”;
- come rafforzare le difese immunitarie;
- come migliorare la forma fisica e il livello energetico;
- come prevenire il cancro e rallentare l’invecchiamento;
- come evitare le cardiopatie e ridurre la pressione arteriosa senza l’uso di farmaci;
- perché alcuni tipi di grassi causano malattie letali, mentre altri promuovono la buona salute;
- come migliorare la memoria e l’efficienza mentale;
- come disintossicare l’organismo;
Questionari specifici consentono al lettore di individuare i nutrienti indispensabili in relazione al proprio stato di salute e stile di vita. Con questi dati, e seguendo le semplici indicazioni dell’autore, ognuno può definire un programma di integrazione personalizzato che produrrà risultati tangibili e duraturi.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Tecniche Nuove Edizioni |
| Data pubblicazione | Febbraio 2008 |
| Formato | Libro - Pag 668 - 17x24 |
| Conservazione | non dichiarato/non disponibile |
| ISBN | 8848118801 |
| EAN | 9788848118804 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e salute |
| MCR-NR | 17031 |
Patrick Holford è l’autore più letto in Gran Bretagna sui temi della nutrizione, campo in cui è considerato un’autorità mondiale. Nel 1984 ha fondato The Institute for Optimum Nutrition (Istituto per la Nutrizione Ottimale), organizzazione indipendente che,... Leggi di più...
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